سهل للغاية! آيس كريم الموز هذا بسيط جدًا ويُعطي نتائج رائعة. ستحتاجون إلى موز ناضج ، من النوع الذي لم تعد ترغبون بتناوله تمامًا، حتى يكون حلوًا ودسمًا. لا يُضاف أي سكر، والشيء الوحيد الذي يجب مراعاته هو تجميد الموز والزبادي مسبقًا. جمّدوا الموز بعد تقشيره، وإلا سيصعب تقشيره بعد التجميد (نعم، لقد حدث ذلك معي). إذا كنتم تعانون من حساسية اللاكتوز ، يمكنكم استخدام زبادي الصويا أو حتى الاستغناء عنه تمامًا: إذا كان الموز ناضجًا جدًا، فسيظل الآيس كريم لذيذًا بدونه.
إنه آيس كريم خفيف، قليل السعرات الحرارية (١٠٠ سعرة حرارية لكل حصة)، وجبة خفيفة صحية جدًا للأطفال ، أو حلوى مثالية لهذه الأيام الحارة. وإذا تبقى لديك بعض الموز، فاستغل هذه الوصفة واستمتع بمشروب داي كيري على شاطئ البحر (أو في الجبال، أو في الريف، أو في المدينة... المهم أن تستمتع به).
آيس كريم موز و زبادي خفيف
آيس كريم خفيف ولذيذ للاستمتاع بحلوى جيدة. إنه مصنوع من الموز والزبادي ، سهل التحضير للغاية ، بدون سكر مضاف ، صحي وقليل السعرات الحرارية.
معادلات مع TM21
مزيد من المعلومات - مشروب داي كيري الموز
مرحبًا ، أنا الآن أتناول هذه الحلوى الرائعة السهلة واللذيذة للحلوى لأن ابنتي لا تحب نكهة الموز لقد أضفت مسحوق الشوكولاتة إلى الخليط ولم تلاحظه وبدلاً من ذلك النكهات مختلطة وأحبها شكرًا لك لإعطائنا أفكارًا نفد منا أحيانًا
Xelo جيد! نحن سعداء جدًا لأنك أحببته كثيرًا. هذه طريقة جيدة لطفلك لتناول الفاكهة "المموهة". شكرا لرسالتك ومتابعتنا! 🙂
شكرا جزيلا على الوصفة ، سهلة للغاية ولذيذة ، لقد أحببناها.
شكراً لك يا ماجالي على إخبارنا بذلك. عناق!
مرحبًا ، لقد جربتها للتو واتضح أنها جيدة.
هل يمكن إضافة السكر إليها؟ (وإزالة الضوء)
إذا أضيف ، متى وكم؟
هل يمكن عمل ذلك مع فواكه أخرى؟ فراولة ، خوخ ، تين ، رمان ، ...
شكرا جزيلا لمشاركة هذه الوصفات اللذيذة
مرحبا ميغيل. إذا كان الموز ناضجًا جدًا وكان الزبادي يحتوي على سكر ، فلن تحتاج إلى إضافة السكر. إذا كنت لا تزال ترغب في إضافته ، فخلطه مسبقًا مع اللبن.
لا يمكنك أن تفعل ذلك مع الفواكه الأخرى. يمكن أن يمنحنا الموز فقط القوام الضروري للآيس كريم. ولكن إذا كنت تريد أنواعًا أخرى من الآيس كريم ، ضع "آيس كريم" في محرك البحث الخاص بنا وستحصل على الكثير. لديك زبادي ، فراولة ، مانجو .. عناق!