في اليوم الآخر ، نظرت إلى التقويم ، أدركت مدى السرعة التي يمر بها الوقت. الصيف هناك ، قاب قوسين أو أدنى. لذا فقد حان الوقت لبدء العمل للقيام بأعمال التنظيف الربيعي و تغيير الملابس في الخزائن.
ولكن قبل كل شيء حان الوقت لبدء موسم السلطة والأطباق الخفيفة. أكثر من أي شيء آخر ، لأنني لا أريد أن تكون "عملية البكيني" صارمة وعدوانية. أفضل أن أعتني بنفسي قليلاً على مدار العام بدلاً من اتباع نظام غذائي غير مرن لأسابيع.
لذا فإن اقتراحي لهذا اليوم هو وصفة أساسي وبسيط وخفيف جدًا. الذي سيلعب فيه العرض التقديمي دورًا مهمًا للغاية ، لأن الوصفات المقدمة جيدًا تستقطب دائمًا المزيد.
لقد رافقت أعشاش الفاصوليا الخضراء هذه مع القليل من عصير البندورة التي علمتنا إيرين. كما أنها غنية بالمايونيز لكننا سنزيد من عددها السعرات الحرارية.
من المهم أيضًا التعليق على أنه يمكنك ذلك استفد من الوقت وزجاج Thermomix لتحضير طبق آخر أثناء تحضير هذه الوصفة في Varoma.
أعشاش الفاصوليا الخضراء
وصفة سهلة التحضير ستساعدنا في الحصول على نظام غذائي صحي وصحي.

معادلات مع TM21
معلومات اكثر - مكرونة بصلصة طماطم منزلية وهليون وتونة
مايرا تبدو جيدة! لقد كنت أتبع نظامًا غذائيًا لمدة أسبوعين وهو أمر صعب بالفعل بالنسبة لي ، ولكن مع أشياء صغيرة من هذا القبيل لا أتذكر أحد لحم الخنزير المقدد ، شكرًا
ابتهج كلوديا !! ... فكر في كم سنكون جميلين في الصيف!
القبلات!
لكن مايرا ، يا لها من بهجة من فضلك. الصورة رائعة. شركات العمل الجيد! كنت أعرف عن هذه الوصفة في أحد صفوف الأطعمة الخفيفة Theromix ... لكنني لم أصنعها أبدًا. لقد ذكرتني شكرا لك !!
مرحبا ايرين!
شكرا لتعليقك ... أنت تعرف ما هي الصور التي توصلني إلى ذهني!
الوصفة مستحيلة أسهل وصحية جدا. هل يمكن للمرء أن يطلب المزيد؟
القبلات !!
تهانينا!!! تلك الوصفات التي تشجعنا !!!
مرحبا روسيو ،
أنا سعيد لأنه أعجبك. سأضطر إلى مراجعة كتاب الوصفات لأضع المزيد من الوصفات الخفيفة واللذيذة!
القبلات!
سأفعل ذلك غدا ، شكرا لك
مرحبا أنتونيا ،
لا أعتقد أن لديك أي شكوك في تحضير هذا الطبق لأنه بسيط للغاية ولكن إذا نشأ ... نحن هنا لمساعدتك!
القبلات !!