هل مللتِ من تحضير المعكرونة بالطريقة نفسها؟ هل تجدين صعوبة في إقناع أطفالك بتناول الخضراوات ؟ الحل هو تحضير أطباق مختلفة متكاملة ومتوازنة، مثل عش المعكرونة والخضراوات هذا.
تُوفّر هذه الوصفة لأعشاش المعكرونة والخضار جميع العناصر الغذائية والفيتامينات والبروتينات التي يحتاجها الطفل للنمو. بعض الوصفات ، مثل هذه، غنية بالعناصر الغذائية لدرجة أنها تُحضّر كطبق رئيسي للعشاء ، خاصةً بعد يوم طويل وحافل.
إذا أردنا أن يحصلوا على نظام غذائي متوازن، يمكننا تحضير سلطة فواكه أو كومبوت كحلوى. بهذه الطريقة، نضمن حصولهم على الحصص الخمس الموصى بها من الفاكهة والخضراوات يوميًا.
دعنا نذهب للوصفة!
أعشاش المعكرونة والخضروات
يمكن تقديم أعشاش المعكرونة والخضروات كطبق واحد على العشاء. إنه مليء بالعناصر الغذائية والفيتامينات والبروتينات لمساعدتهم على النمو.
معادلات مع TM21

مزيد من المعلومات – معكرونة سوفليه