في Thermorecetas نحن معجبون بـ البونديجاس... لكن ما الكثير من المعجبين !! من بين وصفاتنا ، ستجد أنواعًا مختلفة من كرات اللحم وكذلك الصلصات المصاحبة لها. لهذا السبب بالتحديد ، حان الوقت لتجربة خلطات أخرى وهذا أقل من القيام بذلك مع بعض كرات اللحم بالعدس المرجاني.
هذه الوصفة لها عدة خصائص جيدة جدًا: أولها أنها كذلك نباتي تمامًا. أنت تعلم بالفعل أنه للحصول على نظام غذائي صحي ، يجب أن نستهلك المزيد من البقوليات والحبوب وخاصة الفواكه والخضروات. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال خلط البقوليات والحبوب ، يمكننا تناول بروتين ذي قيمة بيولوجية عالية.
والثاني هو أنها مصنوعة من العدس والأرز حتى ننسى وصفات البقوليات النموذجية. تساعدنا كرات اللحم هذه في إكمال قائمتنا الأسبوعية بطريقة أصلية.
والثالث وليس آخراً أن وصفة كرات اللحم بالعدس المرجاني مصنوعة خال من الغلوتين. لذلك يمكن لأولئك الذين يعانون من الحساسية أو الذين لا يتحملون الاستمتاع بهذا الطبق.
كرات اللحم بالعدس المرجاني
من خلال الجمع بين البقوليات والحبوب ، يوصى بشدة بالبروتين عالي الجودة لنظامنا الغذائي.

معلومات اكثر - المزيد من وصفات كرات اللحم
اشكرك على المعلومات! الآن أنا أتابع هذه الصفحة؟
إذا كنت أرغب في وضع الخبز العادي ، فهل سيكون بنفس المقدار؟ أشكركم على حد وصفه!
مرحبا كريستينا:
في هذه الحالة نعم.
تحيات!
وهل يصنع من عدس غير مقشر أم قاتل؟ شكرا جزيلا!
مرحبا بياتريز:
إذا كنت تستخدم العدس غير المقشر ، فسيستغرق الطهي وقتًا أطول. لذلك أوصي بطهيها حتى تصبح طرية جدًا.
تحيات!
مرحباً ، أود أن أعرف متى يتم دمج خليط الخبز والبقدونس.
شكرا جزيلا.
مرحبا سلفا:
إنه في الخطوة 6. يضاف إلى الصلصة مع العدس والأرز.
تحيات!