Inicia sesión o سجل واستمتع بالوصفات الحرارية

اللوالب مع الفاصوليا الخضراء والبيستو الفول السوداني

اللوالب مع الفاصوليا الخضراء

إحدى الطرق التي يمكن للأطفال الذين يترددون فيها أكثر في تناول الخضار لاستهلاكها دون شكوى هي وضعها في أطباق المعكرونة. على سبيل المثال، هؤلاء اللوالب مع الفاصوليا الخضراء والبيستو محلية الصنع.

سنقوم بطهي الفاصوليا الخضراء في القدر حيث سنصنع المعكرونة. سنقوم بغليها لبضع دقائق قبل إضافة اللوالب حتى لا تكون قاسية جدًا.

El سنصنع البيستو في الزجاجمع الفول السوداني والريحان. مرة أخرى ألجأ إلى حيلتي لتقليل السعرات الحرارية: استبدل جزءًا من زيت الزيتون بماء طبخ المعكرونة.

وفي حال كنت لا تعرف ذلك، أترك لك رابط الوصفة بيستو جنوة الأصيل. اليوم أرخص وأقل سعرات حرارية، ولكنها أيضًا لذيذة جدًا.

معلومات اكثر - بيستو جنوة أصيل


اكتشف وصفات أخرى لـ: أسئلة عامة

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.