لقد أصبحت هذه الخضار واحدة من الخضار المفضلة لدينا. هناك طرق عديدة لتحضيره، وكلها تقريبًا بسيطة للغاية. دعونا نرى ما هو رأيك في اقتراحنا اليوم: الملفوف مع الكركم ومزيج من الأعشاب للتشيميتشوري.

يتم طهي كل شيء في الكأس، مع الجزر والبطاطس. و في أقل من 30 دقائق سيكون لديك هذا الطبق الأول جاهزًا.

وهنا الرابط لوصفات أخرى للملفوف: ملفوف سوتيه مع لحم الخنزير, ملفوف بالكمثرى والزبيب والجوز, مقبلات الملفوف بالتفاح والكمون والقرفة

الملفوف مع الكركم

وصفة الطباعة

حفظ الوصفة

يرجى تسجيل الدخول إلى المرجعية

يتم طهي الملفوف في الكأس حتى ينضج بشكل مثالي.

أسين خيمينيز

المطبخ: تقليدي
نوع الوصفة: خضروات
حصص: 4

وقت التحضير: 5M
وقت الطبخ: 23M
الوقت الكلي: 28M

المكونات

25 جرام زيت زيتون
110 جرام جزر مقشر ومقطع مكعبات
200 جرام بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات
400 غ ماء ساخن
450 جرام ملفوف مقطع
ش.
مزيج جاف للتشيميتشوري

إعداد

نضع الزيت والجزر في الكأس. نحن نبرمج 3 دقيقة ، 100 درجة مئوية ، سرعة الملعقة.
أضف البطاطس المقطعة إلى الماء الساخن. نحن نبرمج 10 دقائق ، 100 درجة ، دوران يسار ، سرعة الملعقة.
نضيف الملفوف المغسول والمقطع إلى شرائح. أيضًا الملح وملعقة صغيرة من مزيج بهارات الشيميشوري. نحن نبرمج 10 دقائق ، 100 درجة ، دوران يسار ، سرعة الملعقة.

معلومات اكثر - الملفوف المقلي مع لحم الخنزير؛ الملفوف مع الكمثرى والزبيب والجوز؛ مقبلات الملفوف بالتفاح والكمون والقرفة

اترك تعليقك الغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

تعليق *

اسم*

البريد الإلكتروني*

أقبل شروط الخصوصية*

المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
الشرعية: موافقتك
توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

تلقي الوصفات في بريدي الإلكتروني