Inicia sesión o سجل واستمتع بالوصفات الحرارية

بطاطس بالفاصوليا الخضراء

في هذه المرحلة من عيد الميلاد ، يصرخ جسدنا بالتأكيد من أجل منحه بعض الراحة وأنه يحتاج إلى عشاء بسيط. الأفضل هو أن تتحد مع السلطة أو مرق التطهير أو الوصفات الصحية مثل البطاطس بالفاصوليا.

هناك العديد من الطرق لتحضير هذا الطبق ، على الرغم من أن الطريقة التي أحبها أفضل بالنسبة لي هي بابريكا وثوم. أولا أستعد على البخار الخضار ثم نضيفها ونخلطها مع الثوم. هذه هي الطريقة التي نجعل بها الخضار تأخذ اللون والنكهة.

يمكن إثراء هذه الوصفة الخاصة بالبطاطس بالفاصوليا إذا أضفنا البيض المسلوق أو مكعبات لحم الخنزير ، على الرغم من أنه يجب أن نتذكر أنه كلما زادت المكونات ، زادت السعرات الحرارية التي نضيفها. لذلك إذا كان ما تريده هو ملف لوحة بسيطة، أقترح عليك اتباع التعليمات كما هي.

معلومات اكثر - البطاطس مع اللفت والثوم

قم بتكييف هذه الوصفة مع طراز Thermomix الخاص بك


اكتشف وصفات أخرى لـ: أسئلة عامة

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

      سوزانا الفارو الفاريز قال

    مرحبًا ، أنا أتابع مدونة الفيديو الخاصة بك كثيرًا وأود أن أسألك (بما أنني أستخدم الخضروات المجمدة كثيرًا) إذا كان وقت الطهي هو نفسه ، شكرًا لك وعامًا جديدًا سعيدًا.

         مايرا فرنانديز جوغلار قال

      مرحبا سوزان:

      هذه الوصفة مصنوعة من الفاصوليا الخضراء المجمدة. ما أفعله عادة هو إخراجهم من الفريزر في البداية. ثم أقوم بتحضير جميع المكونات وإعداد الوصفة. عندما يحين وقت طهيها بالبخار ، ستكون قد فقدت بالفعل صلابة التجميد ، لذا فإن طهيها لمدة 10 دقائق سيكون كافيًا.

      أتمنى أن تعجبك وصفتنا !!

      تحيات!