سجّل الدخول أو أنشئ حسابًا واستمتع بـ ThermoRecipes

عجة فرنسية مع مشروم بالثوم

عجة ، فطر ، ثوم ، بقدونس

تُعدّ عجة البيض الفرنسية خيارًا رائعًا للعشاء، خاصةً في فصل الصيف عندما لا ترغبين في طهي الكثير من الطعام. إنها فكرة سهلة وصحية وسريعة التحضير . سنُحضّر عجة بيض شهية محشوة بالفطر والثوم، باستخدام جهاز ثيرموميكس. تُقدّم مع سلطة لذيذة أو صلصة طماطم ، وهي شهية للغاية.

بحسب الجمعية الإسبانية للتغذية المجتمعية، ينبغي أن يتراوح استهلاك البيض بين 4 و7 بيضات أسبوعياً، وذلك تبعاً لحجم الشخص وحالته البدنية. لذا، من المهم الاطلاع على وصفات متنوعة تتضمن هذا المصدر الهام للبروتين والعناصر الغذائية المفيدة جداً للجسم.

معادلات TM21

معادلات Thermomix

مزيد من المعلومات - طماطم متبلة


اكتشف وصفات أخرى في الفئات التالية: سهلة ، أقل من 15 دقيقة ، غذائية

1 تعليق، اترك تعليقك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة مُشار إليها بعلامة *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

هذا الموقع محمي من خلال reCAPTCHA y laسياسة الخصوصيةومحطات خدمة Googleتم تطبيقه.

انتهت فترة التحقق من reCAPTCHA. رجاء أعد تحميل الصفحة.

     فيليسيانو مونيوز راميريز قال

    أرغب في الحصول على وصفات لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، هل هذا ممكن؟