نذهب إلى هناك مع وجبة خفيفة طازجة مليئة بالفيتامينات يتم تحضيرها في بضع دقائق: أ عصير الفاكهة.
ليفا بطيخوالتفاح والزبادي. لكي يصبح باردًا جدًا دون ترطيبه بالثلج، سنستخدم الموز المجمد.
El موز مجمد يمكنك أيضًا استخدامه لإنشاء آيس كريم بسيط لذلك من الجيد دائمًا الاحتفاظ بهذه الفاكهة المقشرة المقطعة في الفريزر.
ما تراه في الصورة هو نظارات صغيرة، وبهذا المبلغ سيكون لديك كأسين كبيرة أو، إذا كنت تخدمها مثلي، لأربع أو خمس "طلقات".
معلومات اكثر - آيس كريم موز بسيط