عصير الكمثرى والتوت

يُعدّ تحضير العصير طريقة سهلة ولذيذة للاستمتاع بالفواكه والخضراوات الطازجة . الأمر بسيط للغاية، ما عليك سوى اختيار أنواعك المفضلة وخلطها؛ في غضون دقائق معدودة، ستحصل على مشروب غني بالفيتامينات والمعادن.

ستجدون على موقع Thermorecetas.com العديد من الأفكار؛ بعضها يساعدنا في الحفاظ على وزننا، مثل سموثي التخلص من السموم . وبعضها الآخر يُهيئنا لبشرة صحية ونضرة . بينما يُنعشنا البعض الآخر، مثل عصير الكمثرى والتوت، في أيام الصيف الحارة. أي فرصة سانحة لتدليل أنفسكم بعصير منزلي صغير وغير مكلف.

للاستفادة الكاملة من فوائده، يُفضل شرب العصير طازجاً. وإذا كنت ترغب في تحضيره مسبقاً، فمن الأفضل حفظه في الثلاجة بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة.

عصير الكمثرى والتوت

وصفة الطباعة

حفظ الوصفة

يرجى تسجيل الدخول إلى المرجعية اغلاق

اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني

كلمة المرور

تذكرني

ليس لديك حساب بعد؟ سجل الآن

تعليقات

يوفر لنا عصير الكمثرى والتوت اللذيذ فيتامينات ومعادن بأعلى جودة. تناول الفاكهة ضروري للتباهي بجسم جميل.

• مايرا فرنانديز جوغلار

• نوع الوصفة: مشروبات
• Calorías: 80
• حصص: 2

• مدة التحضير: 3M
• وقت الطبخ: 2M
• الوقت الإجمالي: 5M

المكونات

• 125 جرام توت بري
• 2 كمثرى
• 100 غرام من المياه المعدنية المثلجة
• 1 رشة ليمون أو ليمون

إعداد

1. اغسلي التوت وجففيه برفق حتى لا يفسد. يغسل ويقشر 2 كمثرى ، وإزالة القلب والبذور.

2. ضع كلا النوعين من الفاكهة في الخلاط، ثم أضف عصير الليمون أو الليمون الأخضر. اخلط لمدة دقيقة واحدة، مع زيادة السرعة تدريجياً من 5 إلى 7 إلى 9. أضف الماء المثلج واخلط لمدة 15 ثانية على السرعة 5.

3. يمكنك تقديم العصير كما هو أو تمريره عبر مصفاة شبكية دقيقة لإزالة بذور التوت الصغيرة. بهذه الطريقة سيكون لديك عصير أنعم بكثير.

معادلات مع TM21

مزيد من المعلومات – سموثي للتخلص من السموم / عصير الأناناس والبرتقال والجزر