عصير الكمثرى والتوت

طريقة سهلة ولذيذة لتناول الفواكه والخضروات الطازجة هي عن طريق صنع عصائر. الأمر سهل مثل اختيار الأصناف التي نحبها أكثر وطحنها ، وبالتالي ، في غضون دقيقتين ، سيكون لدينا مستحضر مليء بالفيتامينات والمعادن.

ستجد في موقع Thermorecetas.com العديد من الأفكار؛ البعض يساعدنا نحافظ على وزننا كما مخفوق التخلص من السموم. لنا الآخرين هم يحضرون إلى اظهار بشرة صحية ومتوهجة. وغيرها ، مثل عصير الكمثرى والتوت ، نحن ببساطة انهم رائعون في فترة بعد الظهر الحارة. أي عذر جيد أن تكافئ نفسك بمكافأة صغيرة وغير مكلفة بعصير محلي الصنع.

للاستفادة الكاملة من جميع صفاته ، من المستحسن أن تأخذ عصائر طازجة. إذا كان عليك القيام بذلك مسبقًا ، فمن الأفضل الاحتفاظ به في الثلاجة وبمجرد الخروج منه ، احفظه بعيدًا عن أشعة الشمس.

عصير الكمثرى والتوت

وصفة الطباعة

حفظ الوصفة

يرجى تسجيل الدخول إلى المرجعية اغلاق

اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني

كلمة المرور

تذكرني

ليس لديك حساب؟ التسجيل

يوفر لنا عصير الكمثرى والتوت اللذيذ فيتامينات ومعادن بأعلى جودة. تناول الفاكهة ضروري للتباهي بجسم جميل.

• مايرا فرنانديز جوغلار

• نوع الوصفة: مشروبات
• سعرات حراريه: 80
• حصص: 2

• وقت التحضير: 3M
• وقت الطبخ: 2M
• الوقت الكلي: 5M

المكونات

• 125 جرام توت بري
• 2 كمثرى
• 100 غرام من المياه المعدنية المثلجة
• 1 رشة ليمون أو ليمون

إعداد

1. اغسلي التوت وجففيه برفق حتى لا يفسد. يغسل ويقشر 2 كمثرى ، وإزالة القلب والبذور.

2. ضعي الفاكهة في الكوب ورشي عليها القليل من الليمون أو الجير. أجاد ل دقيقة واحدة بسرعة تقدمية 1-5-7. أضف الماء المثلج واخلطه 15 ثوان بسرعة 5.

3. يمكنك تقديم العصير كما هو أو تمريره عبر مصفاة شبكية دقيقة لإزالة بذور التوت الصغيرة. بهذه الطريقة سيكون لديك عصير أنعم بكثير.

معادلات مع TM21

معلومات اكثر - مخفوق التخلص من السموم / عصير أناناس وبرتقال وجزر