En thermorecetas، نحن نحب عصائر طبيعية. لقد نشرنا العديد من وصفات عصائر، ولكن هذه المرة أردت أن أحضر لك واحدة جديدة بنكهة جيدة جدًا: عصير بيرا والليمون. إنه بديل رائع للفاكهة الطبيعية أعاصير من نوع من يقاومها أو يكملها حمية من البالغين. يوفر الكمثرى المعادن (خاصة البوتاسيوم ، ولكن أيضًا النحاس والمغنيسيوم والمنغنيز واليود والحديد ...) والفيتامينات (فيتامين ج وفيتامين ب ، أ ، هـ ، ك) ، وهو غني بحمض الفوليك والألياف ، وهو مصدر قوة سريعة منخفضة السعرات الحرارية. يحتوي الليمون الغني بفيتامين سي على قوة هائلة مضادة للبكتيريا وإزالة السموم ، فضلاً عن كونه مضادًا رائعًا للأكسدة.
حليتها بستيفيا. لا أعرف إن كنتِ تعرفين هذا المُحلي الطبيعي الرائع، الخالي من السعرات الحرارية ، والذي يتمتع بفوائد صحية عديدة. استخدمتُ مستخلص ستيفيا على شكل قطرات. يمكنكِ إيجاده في متاجر الأعشاب ومتاجر المنتجات العضوية. إذا كنتِ ترغبين بمعرفة المزيد عن ستيفيا ، فإليكِ بعض المعلومات الإضافية.
عصير الكمثرى والليمون
عصير الكمثرى والليمون سريع وسهل ومنخفض السعرات الحرارية ، وهو مصدر للطاقة والمعادن والفيتامينات. محلى بستيفيا.
معادلات مع TM21
معلومات اكثر - العصائر في thermorecetas، ستيفيا، النبات الذي يحلي
مرحبًا ، سؤال صغير ، ما هي كمية السكر التي أضعها بدلاً من ستيفيا؟ شكرا. ومبروك على الصفحة هذا رائع!
مرحبا صوفيا. كمية السكر خاصة جدا. كمرجع ، كمية الستيفيا التي أضفتها تعادل 6 ملاعق صغيرة (للحلوى) من السكر. شكرا ليلي بنا. عناق!
مرحبًا ، لقد صنعت هذه الوصفة. حدث لي شيء ، لكنه كان مزعجًا للغاية.
أعلم أن العصائر التي يبيعونها في السوق تعتمد على عصير الكمثرى. هذا لأنه غير دسم إلى حد ما لذا فهو يسمح بإضافة نكهات ورائحة الفواكه الأخرى.
كيف يمكنك تحسينه؟
شكرا مليون دولار
مرحبًا باتريشيا ، ربما بدا لك أنه لا طعم له بعض الشيء بسبب ذلك ، لأن الكمثرى بها الكثير من الماء وقليل من النكهة. يمكنك إضافة أي فاكهة تحبها أو حتى خضروات! جرب الفراولة والعنب والبرتقال ... استبدل الستيفيا بالسكر البني والمزيد من الليمون ... آمل أن أكون قد ساعدتك!
آنا ، وهي ستيفيا ، لم أسمع بها ولم أرها من قبل ، اغفر جهلي ... ؟؟ '
آسف آنا ، لقد قرأت الوصفة بالفعل بشكل أفضل ، لأنني أبدأ دائمًا بالمكونات ، آسف وشكرًا لجميع الوصفات ، سأجربها.
مؤكد لأنني أحب الكمثرى حقًا.
لم يحدث شيء يا نوريا. عناق!
آسف أنا بالفعل قرأت الوصفة بشكل أفضل ، أنا جاهل جدًا هاهاهاها
وصفة جيدة جدا ، مزيج جيد لم يخطر ببالي. تهانينا.
مؤهلين:
ستيفيا سكر طبيعي، مثل السكر الأبيض (المستخرج من قصب السكر) أو السكر البني. في الواقع، إذا رأيتَ في قائمة مكونات أي طعام مُصنّع رمز E-960، فهو ستيفيا. فوائده الصحية ضئيلة عند استهلاكه بالكميات المعتادة. مع ذلك، يُعدّ بديلاً جيداً لمرضى السكري، تماماً مثل السكرين وسكر البتولا. لمزيد من المعلومات، تفضل بزيارة: http://www.farmaciavizcaino.com/producto/2085/abedulce-500-g
- تعتبر العصائر مصدرًا جيدًا للفيتامينات وبعض المعادن ، لكن يجب مراعاة أن العصير لا يحتوي على ألياف الفاكهة ، والتي تعد ، على الأرجح ، أحد مكوناتها المفيدة الرئيسية. لذا فإن العصير يوفر تركيزًا أعلى من السكر من الفاكهة الأصلية وأقل من الألياف ، لذلك يتم امتصاص السكر بسرعة أكبر. دائما فاكهة أفضل من العصير.
بالنسبة للبقية ، تهانينا على المدونة. دعونا نتخلص من الثيرمو تقريبًا بالضحك: جازباتشو ، سالموريجو ، مهروس من الفتاة وقليل آخر. دعنا نرى ما إذا كنا نلاحظ الوصفات التي رأيتها على مدونتك.
تحية.
مرحبًا خافيير! أنا سعيد لأنه أعجبك. في الواقع ، وكما قلت ، فإن الشيء الجيد في العصائر في Theromix هو أنها ليست عصائر ، بل عصائر ، أي أنها تحتوي على الفاكهة الكاملة ، هيا ، لا يضيع أي شيء على الإطلاق. أما الستيفيا ، فهي ليست سكر ، إنها مُحلية ، لكنها ليست سكر. شكرا على الكتابة والعناق. ما مدى جودة استفادتك من Theromix ، ستجد هنا آلاف الأفكار.