أهداني أصدقائي في تيرا إي زوفا هذه الوصفة، وقمتُ بتعديلها لتناسب جهاز ثيرموميكس وكانت النتيجة رائعة. إنها تشبه البرغر النباتي ، لكنها مخبوزة، مما يجعلها صحية أكثر. تحتوي على السلق السويسري (يمكنكِ استبداله بالسبانخ)، والبطاطا، والجبن، والزبيب. ولأنني أبحث دائمًا عن طرق لتشجيع الأطفال على تناول الخضراوات ، بدت لي وصفة فطائر الخضار هذه فكرة جيدة. لقد أحبوها، وأحببناها نحن أيضًا. بالإضافة إلى ذلك، فهي قليلة السعرات الحرارية.
قدمتها مع صلصة الطماطم المقلية ، والتي يمكنك أيضًا تحضيرها في المنزل باستخدام جهاز ثيرموميكس ، وأضفت جبن البارميزان، ولكن يمكنك استبداله بجبن إيمنتال أو الجبن المبشور أو أي نوع من الجبن تفضله في المنزل.
فطائر الخضار مع البطاطس والسلق
هذه السلق والبطاطس والجبن وفطائر الزبيب تشبه البرغر النباتي ولكنها تُطهى في الفرن. فهي منخفضة السعرات الحرارية وهي حل جيد للأطفال لتناول الخضار.
معادلات مع TM21
مزيد من المعلومات - طماطم مقلية
كيف تبدو هذه الوصفة جيدة! إذا كانت مصنوعة من السبانخ المجمدة ، فهل يجب إذابة التجميد عنها وطهيها أم ببساطة إذابة التجميد وهي مصنوعة بالفعل في الفرن؟ شكرا جزيلا لكم مقدما ، أنا مهتمة جدا لأنني أعتقد أن ابنتي قد تعجبها ، وهي سيئة جدا في تناول الطعام !!
مرحبا ناتاليا. يتم طهي السبانخ وتجفيفها. أخشى أن تقوم بإذابة الثلج عنهم مباشرة في حالة تسرب الماء عند الطهي ثم تبلل الفطيرة بأكملها. يمكنك تجربتها مع واحدة ، فقط في حالة. عناق!
مرحباً آنا: بالأمس تناولت العشاء مع الأصدقاء وقمت بعملهم في فترة ما بعد الظهر ، حسنًا ، لقد نجحوا.
شكرا جزيلا
كم أنا سعيدة يا فاطمة! شكرا جزيلا لإخبارنا. عناق!
مرحبًا ، لا أفهم الوصفة جيدًا لأنني لا أعرف ما إذا كان يجب طهي البطاطس أو ما إذا كان كل شيء نيئًا مثل السبانخ.
مرحبا نادية. تم بالفعل غلي كل من السبانخ والبطاطس (كما هو موضح في المكونات). آمل انك احببتهم. عناق!
أفهم أنه من الأفضل صنعها بالسلق الطبيعي ، أليس كذلك؟ في المنزل لا نستخدم المجمدة ...
مرحبًا تيري! بالطبع هو أفضل مع الطبيعية. إلى الأبد. أنا لا أستخدم عادة المجمدة أيضًا. الشيء الوحيد هو أنه يجب غليها بالفعل ، إيه؟ آمل انك احببتهم. قبلة
السلق المسلوق أو المطهو على البخار ، صحيح؟
انا اقول لكم غدا.
آه! وفي وصفة أردت أن أخبركم بشيء مثل "مذهل !!" لكن التعليقات لم تظهر
أتمنى لك كل خير. وصفاتك جيدة وعملية وغنية