نحن ندخل شهر مارس الممطر جدًا... ولكن معه يأتي القائمة للأسبوع الثاني من عام 11مع وصفات متنوعة ومتوازنة مثالية لهذا الوقت من العام.
مع تركنا لأيام الشتاء الباردة خلفنا، نبدأ في تقديم أطباق أخف وطازجة، دون أن نترك جانباً دفء كريمات وحساءات ووصفات مهدئة التي لا تزال جذابة. تعتبر هذه القائمة مزيجًا مثاليًا من الوجبات المغذية والخيارات السريعة للوجبات اليومية والأطباق المليئة بالنكهة.
كما هو الحال دائمًا، ستجد أيضًا اللحوم والأسماك والبقوليات والخضروات والحبوب حتى يكون نظامك الغذائي متنوعًا وكاملًا. وإذا كنت تريد المزيد من الإلهام، يمكنك إلقاء نظرة على قسم التجميع لدينا لتخصيص القائمة حسب ذوقك.
دعونا نذهب مع وصفات الأسبوع!
الأكثر تميزا
تتضمن هذه القائمة العديد من أطباق الأسماك المحضرة بطرق مختلفة. لا تنس أن روبوتنا يسمح لنا بتوفير المزيد من الوقت إذا استخدمنا مطبخ متدرجوبينما تقوم بتحضير الأسماك أو اللحوم في الفاروما يمكننا الاستفادة من ذلك بوضع بعض الخضروات أو البيض على مستويات أقل وبالتالي يكون لدينا كمية أكبر من الطعام المطبوخ بنفس الجهد. هذه الأطعمة الجديدة يمكن أن تساعدنا كثيرًا خلال الأسبوع!
في يوم الأربعاء لدينا عجة البطاطس اللذيذة على العشاء. إذا كنت تريد شيئًا أقل سعرات حرارية أو أبسط، نترك لك هذا الخيار الآخر للعجة الفرنسية:
اومليت فرنسى محشو بالجبن ولحم الخنزير
عشاء 10 في 10 دقائق: عجة فرنسية محشوة بجبنة موزاريلا وجبنة كريمية ولحم خنزير يورك. صحي ، كثير العصير ، لذيذ.
في يوم السبت لدينا بعض البرجر الجبن اللذيذ لتناول العشاء. يمكننا أن نجعلها أكثر أو أقل سعرات حرارية اعتمادًا على ما نريده. على سبيل المثال، يمكننا تقديمها مع البطاطس والصلصة المفضلة لدينا... تحقق من أفكار الصلصة الرائعة هذه!
نوضح لك كيفية تحضير الكاتشب بمكونات طبيعية. بدون مواد حافظة وألوان صناعية حتى يستمتع أطفالك بالخير.
مايونيز ياباني (طريقة كيوبي مايو)
مايونيز مختلف ولذيذ ونموذجي في اليابان. يُعرف أيضًا باسم Kewpie Mayo ، باعتباره غمسًا للغطس ، أو كغطاء أو ضمادات أو مرافقة.
سمك السلمون المشوي مع بوريه البطاطا الأرجواني ومايونيز الأفوكادو
لا تفوتوا طريقة عمل هذا السلمون المشوي الصحي مع هريس البطاطا الأرجواني ومايونيز الأفوكادو. أليس هذا مزيجًا مثاليًا؟
التجميعات
يوم الاربعاء لدينا حساء القرنبيط واليقطين. ولكن إذا كنت من محبي حساء اليقطين، فتفضل بالاطلاع على هذه المجموعة المفيدة التي لدينا هنا:
مجموعة من تسعة كريمات اليقطين الرائعة التي يمكنك تحضيرها لاستخدام لب اليقطين في عيد الهالوين.
لقد خططنا لطبق يوم السبت مع كرات اللحم مع الطماطم والفطر، ولكن إذا كنت ترغب في الابتعاد عن هذا النوع التقليدي من الكرات اللحمية ومنحها لمسة أخرى، فلا تفوت هذه المجموعة المكونة من 9 وصفات لذيذة حقًا للكرات اللحمية:
ستساعدك هذه المجموعة المكونة من 9 وصفات لذيذة حقًا على كرات اللحم في استكمال قوائمك الأسبوعية.
ولكي ترافق هذه الكرات اللحمية، إلى جانب الأرز أو رقائق البطاطس، نترك لك أفكارًا أخرى لـ 10 هريسات لترافق أطباقك:
مع هذه المجموعة المكونة من 10 مهروسات لذيذة ، لن تنقصك الأفكار لمرافقة أطباق اللحوم أو الأسماك ،
قائمة الأسبوع 11 لعام 2025
يوم الاثنين
بالاستفادة من القليل من سمك السلمون المدخن ، ابتكرنا رز سمك السلمون اللذيذ مع أعشاب نوري البحرية المقرمشة ، وهو مثالي لحفلات العشاء!
يخنة بسيطة مصنوعة من الحمص والقريدس المعلب. مع الكثير من الخضار التي لا يمكنك رؤيتها ، مثالية لبعض الأطفال.
كعكة القرنبيط ولحم الخنزير المقدد
كعكة القرنبيط ولحم الخنزير المقدد هي وصفة مصنوعة من Thermomix® والتي يمكنك من خلالها تقديم عشاء بسيط وغني.
الثلاثاء
اصنع سلطة مختلفة وملونة. إذا كنت تحب سمك السلمون المدخن ، فسوف تجرؤ على مرافقته بمكونات حلوة ومالحة.
مدهش أرز مع أضلاع لحم الخنزير في الصلصة كريمي ولذيذ جدا. مثالي كطبق واحد مع سلطة.
كريمة ناعمة من الجزر والبرتقال
ما رأيك إذا قمنا بإعداد كريمة ناعمة من الجزر والبرتقال؟ ستحبينه بسبب لونه الكثيف ونكهاته وفيتاميناته.
هذا الدجاج باللوز وصفة بسيطة ورائعة مع صلصة رائعة يمكنك تحضيرها بسهولة باستخدام Thermomix.
الأربعاء
فاصوليا وفلفل أخضر مع لحم الخنزير
وصفة سريعة وسهلة للفاصوليا والفلفل الأخضر مع لحم الخنزير حيث يتم مزج جميع الفيتامينات من الخضار وبروتينات اللحوم.
سمك قاروص مطهو على البخار مع صلصة اليقطين والهليون البري
طبق صحي وخفيف ولذيذ جدا. سمك قاروص مطهو على البخار ، مصنوع في فاروما مع بخار صلصة اليقطين والهليون البري والطماطم الكرزية. ستحب ذلك.
حساء الخضار الدافئ مثالي لتناول العشاء. جرب حساء الخضار اللذيذ هذا، فهو يتم تحضيره في وقت قصير جدًا في Thermomix.
اومليت اسباني محشو بالمرتديلا والجبن
اومليت اسباني محشي بولونيا مرتديلا و جبنة. لذيذ ، سهل ، رخيص وجميل حقًا.
الخميس
بيض في كسرولة مع الهليون و gruyer
يعد تحضير البيض في الإناء الصغير مع الهليون والغرويير أسهل مما تعتقد. وصفة مثالية للاستفادة من فاروما.
طبق مغربي نموذجي، طاجين السلمون مع البطاطس والطماطم والبصل والعديد من التوابل سيكون شهيًا لذوقنا.
هل تحب عشاءًا خفيفًا ولا تعرف ماذا تحضر؟ نقترح عليك حساء الكرفس سهل التحضير والمدر للبول.
كعكة السلمون المدخن محشوة بكريمة الأنشوجة
كعكة السلمون سهلة وغير مكلفة ، ومثالية كمقبلات عيد الميلاد أو في الاحتفالات مع الضيوف.
الجمعة
لفائف الخس والجوز الصغيرة هذه مثالية للعناية بنفسك دون التخلي عن أي شيء. من السهل جدًا صنعها بحيث تكون المقبلات المفضلة لديك.
مكرونة كريمية مع لحم خنزير ، كريمة وليمون
لن نحتاج إلى المزيد من أدوات المطبخ. سيكون Thermomix لدينا أكثر من كافٍ لصنع هذه المعكرونة الكريمية اللذيذة.
سلطة الدجاج والمعكرونة مع صلصة السيزر الزبادي
سلطة مكرونة كاملة: لحم دجاج ، حلزونات ملونة ، توست وكل هذا مصحوبة بصلصة سيزر الزبادي اللذيذة.
السبت
سلطة ذات أوراق خضراء مع إحدى هذه الصلصات:
امنح سلطاتك لمسة خاصة مع هذه الصلصات الخمس اللذيذة والسهلة. جاهز في أقل من دقيقتين.
كرات اللحم مع صلصة الطماطم والفطر
بعض كرات اللحم الرقيقة والعصرية والناعمة جدًا والتي تحظى بشعبية كبيرة بين البالغين والأطفال. خالي من الغلوتين مع البطاطس.
يمكن تقديم مقبلات الفطر مع اللحم أو يمكن أن تكون مكملاً مثاليًا لطبق الأرز الأبيض.
مع هذه البرغر المختلطة اللذيذة مع جبن مانشيغو سوف تكتشف مدى سهولة صنعها في المنزل بطريقة بسيطة.
الأحد
كريمة الكوسة مع الجبن ولحم الخنزير المقدد
مع Thermomix يمكننا تحضير كريمة الكوسة غنية بقدر ما هي بسيطة. ضعي عليها بعض قطع لحم الخنزير المقدد والجبن. لا يقاوم.
إن سمك بيل بيل الكمأة هذا هو نسخة سنقوم فيها بدمج الملمس الكريمي لبيل بيل مع رائحة الكمأة الفريدة.
هذا التدافع من الكوسة والتونة بسيط بقدر ما هو كثير العصير. وصفة بسيطة ستكون جاهزة في 15 دقيقة مع Thermomix.
كعكة نهائية فائقة النعومة مع الراحة
كعكة محلية الصنع رقيقة للغاية ومسببة للإدمان! كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، لن تترك هذه الكعكة السهلة أي شخص غير مبال.
وفي الاسبوع القادم سوف تجد قائمة جديدة الفقرة seguir استمتع بأيام ممطرة وباردة إلى حد ما.