بعد هذه الأيام من عطلة نهاية الأسبوع الطويلة والاحتفال والاستمتاع بعيد الهالوين وحلويات جميع القديسين، سنحاول العودة إلى الروتين الأسبوعي مع هذه القائمة للأسبوع 45 من عام 2024. هذه القائمة مصممة لمساعدتك العودة إلى وجبات الغداء والعشاء الصحية والسهلةيزودك بالدفعة التي تحتاجها لمواجهة الأسبوع بالطاقة والصحة الجيدة.
طوال هذا الأسبوع سوف تجد وصفات متنوعة، مليئة بالنكهة والإلهام الدولي. هل ستنضم إلينا في رحلة غريبة إلى اليابان مع وصفتين سهلتين؟ لدينا هذا الأسبوع وصفات ستمنحك لمسة غريبة ومختلفة على طاولتك. والأفضل من ذلك كله هو أن كل طبق مصنوع من مكونات طازجة عالية الجودة، ومصممة لتزويدك بالطاقة اللازمة لمواجهة جميع أنشطتك اليومية، التي تتطلب الكثير منا.
وتذكر أنه إذا كنت تريد في أي وقت تخصيص القوائم التي نقدمها، فلا تنس زيارة موقعنا قسم التجميع, حيث ستجد عددًا لا يحصى من الوصفات المختلفة والبدائل الرائعة.
الأكثر تميزا
سوف تحب عشاء يوم الاثنين، ونحن نحضر بعضًا منه بيض في الإناء الصغير التي لا تقاوم على الاطلاق. طريقة رائعة لتحضير عشاء لذيذ .
نقترح عليك يوم الثلاثاء طبقًا أوليًا غريبًا ولذيذًا بفضل النكهة الحلوة للجزر، وسترى يا لها من سلطة لذيذة! ولكن إذا كنت تفضل وصفة بنكهة أكثر تقليدية، استخدم هذه الجزر الصغيرة مع إكليل الجبل:
يوم الأحد لتناول العشاء لدينا حساء مع الشعرية وحليب جوز الهند, سيكون طبقًا فريدًا ومغذيًا ولذيذًا وممتعًا للأكل. مريح جدًا أيضًا في الأيام الباردة. في هذه الحالة، يحتوي على جزر، لكنه خيار مثالي لاستبداله باليقطين إذا كنت تحبه أكثر أو إذا كان عليك استخدامه.
إذا كنت من محبي الأطباق الفريدة، فألق نظرة على هذه الأطباق الأخرى شوربات كاملة جدًا ومن المفيد تقديمها كوجبات أولى أو كوجبات عشاء.
شوربة كريمة الجزر والبروكلي واللفت
مع حساء الجزر والقرنبيط والكرنب الكريمي هذا ، سيكون لديك طبق مليء بالعناصر الغذائية ، غني جدًا ومرضي.
شوربة الدجاج بالكريمة والبطاطا
حساء الدجاج والبطاطس اللذيذ. طبق فريد وغير مكلف لجميع أفراد الأسرة. عشاء مثالي لأبرد الليالي.
التجميعات
بعد عيد الهالوين عادة ما يكون هناك الكثير من بقايا اليقطين... أو ربما كنت من محبي هذه الفاكهة الموسمية... سواء كان ذلك شيئًا أو آخر، فهنا نترك الكثير من الأفكار لها احصل على أقصى استفادة من اليقطين:
استمتع بهذه المجموعة المكونة من 10 وصفات مدهشة مع اليقطين. أفكار حلوة ومالحة لتحقيق أقصى استفادة من هذا المكون.
وكن حذرًا، فاليقطين متعدد الاستخدامات، لذا يمكننا إعداد وصفات لذيذة، وبالطبع، وصفات حلوة هل ستفتقدها؟ :
9 كعكات لذيذة وبسكويت مصنوعة من اليقطين
9 كعكات وكعك لذيذة مصنوعة من اليقطين هي التجميع النهائي للاستمتاع بأحلى سقوط.
في كثير من الأحيان نربط الكريمات بالمهروسات المملة والمذاق... من قال أن الكريمة مزعجة؟ نحن نشجعك على حب الكريمات كما نفعل في Thermorecetas، انظر إلى هذه المجموعة الرائعة كريمات خاصة لهذا الخريف:
تسعة كريمات لذيذة لتحقيق أقصى استفادة من الموسم الجديد والمنتجات التي يقدمها لنا: القرع والفطر ...
قائمة الأسبوع 45 لعام 2024
يوم الاثنين
Pollo a la jardinera ، يخنة تقليدية بامتياز ، طرية ، لذيذة ومليئة بالألوان. مثالي للتجميد أو التحضير مسبقًا.
من السهل جدًا صنع فطر الثوم مع لحم الخنزير باستخدام Thermomix. إنها غنية بالعصير لتقديمها بمفردها أو لتزيينها.
بيض في كسرولة مع راتاتوي وبروفولون
هذا البيض في الكسرولة مع راتاتوي وبروفولون سهل بقدر ما هو لذيذ. يتم في الفاروما في أقل من 25 دقيقة.
الثلاثاء
سلطة الجزر والفواكه المجففة على الوصفة المغربية التقليدية. نظرًا لنكهته الغريبة ، حار جدًا ، يمكن تناوله كمقبلات أو مقبلات.
استعد للبرد مع يخنة الفاصوليا هذه مع الخضار والنقانق. سوف تستمتع بالبقوليات بطريقة بسيطة مع Thermomix.
توست سلمون مدخن مع كريمة ميسو وطحينة
استمتع بالنكهة والتباين في القوام مع خبز محمص السلمون المدخن الأصلي مع كريم ميسو والطحينة. طبق سريع وبسيط جدا.
زلابية لحم العجل لذيذة وذات ملمس ناعم للغاية بفضل الزيتون الأخضر والزبيب اللذان يضيفان حلاوة.
الأربعاء
سلطة الطماطم مع صلصة الزنجبيل والنعناع
سلطة الطماطم مع صلصة الزنجبيل والنعناع مدهشة ، طازجة ، لذيذة ، لذيذة ، ومكثفة.
معكرونة كاربونارا مع لحم الخنزير المقدد وصلصة البارميزان (وصفة محسنة)
نقوم بتحسين وصفة السباغيتي على طريقة كاربونارا مع الكريمة ولحم الخنزير المقدد وصلصة البارميزان، التي لا تقاوم على الإطلاق.
قشطة بسيطة ولذيذة ومثالية للوجبة الأولى. مكوناته الرئيسية هي الكوسة والكراث ، ولا يحتوي على البطاطس.
الخميس
أعشاش الفاصوليا الخضراء هو طبق أوصي به إذا كنت ترغب في تناول نظام غذائي صحي وصحي. من السهل القيام به وهذا عرض مختلف.
تعرف على كيفية تحضير القريدس والصلصة الحلوة والحامضة محلية الصنع باستخدام Thermomix ، وهي وصفة خطوة بخطوة سهلة التحضير وغنية جدًا.
الكمثرى و gorgonzona vichyssoise
قشطة ناعمة ولذيذة: كمثرى فيشيسواز وجبن جورجونزولا. بداية مثالية للمفاجأة بلمسة أصلية للغاية.
فطائر الزيتون الأخضر والأنشوجة
يتم تحضير فطائر الزيتون والأنشوجة بعجينة مشابهة للخبز ولكن مع المزيد من الماء.
الجمعة
اكتشف كيفية تحضير مرق الحمص والبطاطا الحلوة باستخدام Thermomix. طبق صحي وصحي جاهز في 30 دقيقة.
بودنغ الباذنجان الأسود عبارة عن مقبلات نباتية يمكنك تحضيرها في اليوم السابق ، وهي مصنوعة تقريبًا بمفردك مع Thermomix.
تعتبر الوصفة التقليدية لبصل الكوكا أو "كوكا دي سيبا" مثالية للقيام برحلة أو لتناول وجبة خفيفة أو لعيد ميلاد.
السبت
سلطة الأفوكادو مع صلصة العسل والليمون
سلطة الأفوكادو مع العسل والليمون ، بسيطة ولذيذة بشكل لا يضاهى لتزيين طاولتك بالألوان في الصيف.
مع هذا الإصدار من بطاطس ريفولكوناس مع القريدس يمكنك الاستمتاع بالنكهة التقليدية ولكن مع لمسة بحرية لذيذة.
إذا كنت ترغب في تناول مقبلات طازجة ، فإننا نعرض لك سلطة الخرشوف هذه. إنها متعة وطريقة أصلية أخرى لتحضيرها.
فطائر فطيرة باللحم مع سوريمي وجبن
إذا كنت تتخيل طبقًا مختلفًا للمبتدئين ، فنحن نقترح عليك فطائر الروتون مع سوريمي والجبن. هم مذهلون!
الأحد
الكريمة الباردة من الهليون والكوكل
مع هذا الكريم البارد من الهليون والكوكل سوف تستمتع ، في غضون دقيقتين ، بدورة أولى لذيذة وبسيطة ومبتكرة للغاية.
إذا كنت تحب fiduá ، فعليك تجربة هذه الوصفة مع شعرية البطلينوس. ستندهش من بساطته وطعمه.
نودلز، جمبري و شوربة حليب جوز الهند
شوربة المعكرونة والجمبري والكاري اللذيذة، كريمية وناعمة، مثالية لتناولها كطبق أول. مريحة ولذيذة إلى أقصى الحدود.
والأسبوع القادم سيكون لدينا قائمة جديدة حيث لن يكون هناك نقص في ذلك ملعقة التي نحبها كثيرًا في الأيام الباردة والممطرة.