ال العطل هي قاب قوسين أو أدنى، ولكن قبل أن نتعمق فيها، نقدم لك القائمة الأسبوعية 50 لعام 2024 مع وصفات سهلة ولذيذة لجعل هذه أيام أبسط.
عادة ما تكون هذه الأيام التي تسبق عيد الميلاد عبارة عن زوبعة من الاستعدادات: الهدايا والتسوق والتنظيم اللوجستي لاستقبال العائلة أو الأصدقاء. المفتاح موجود خطة جيد لتجنب ضغوط اللحظة الأخيرة و منظمة الكمال.
ولذلك، قمنا هذا الأسبوع بإعداد قائمة بسيطة وعملية ومتوازنةمثالية للاستمتاع بالأطباق المريحة التي تتناسب تمامًا مع طقس الشتاء ومنح أنفسنا القليل من الراحة قبل أن يبدأ جنون عيد الميلاد. نأمل أن تستمتع به!
الأكثر تميزا
في هذا الخريف البارد لا يمكنك تفويت أطباق ملعقةولهذا السبب ستجد في هذه القائمة اليخنة والحساء والكريمة. وصفات عملية واقتصادية وحيوية للغاية للتدفئة، وإذا كنت من محبي أطباق الملعقة، فإنها ستريحك جسديًا وروحيًا.
نبدأ يوم الاثنين مع بعض عدس مع طماطم طبيعية فهي صحية ولذيذة للغاية. والأفضل من ذلك كله هو أنه يمكنك عمل المزيد من التجميد!
يوم الثلاثاء لتناول طعام الغداء لدينا بعض السلق على الطريقة الجاليكية، وهي لذيذة جدًا، ولكن إذا كنت تفضل ذلك، يمكنك أيضًا تغيير السلق للسبانخ وإعداد وصفات رائعة مثل هذه:
وصفة سهلة مثل السبانخ مع البطاطس لشخصين ستساعدك على تناول الطعام بشكل جيد. قم بإعداده مع Thermomix الخاص بك في 2 دقيقة.
سنقوم يوم الأحد بإعداد طبق هادئ وسهل، لكنه مثالي لتناوله مع العائلة في عطلة نهاية الأسبوع: أرز كريمي خفيف. طبق مثالي لأي يوم أحد!
إذا كنت ترغب في إضفاء لمسة أكثر متعة على الطبق، فكر في إضافة الضلوع إلى الأرز، فهي مزيج مثالي! ونترك لك هاتين الفكرتين:
هذا الأرز مع الضلع مثالي لجميع أفراد الأسرة لأن الأطفال والكبار سيحبونه. وصفة أساسية في كتاب الطبخ الخاص بك.
مدهش أرز مع أضلاع لحم الخنزير في الصلصة كريمي ولذيذ جدا. مثالي كطبق واحد مع سلطة.
التجميعات
يوم الجمعة لتناول العشاء لدينا جبن مانشيجو وكيشي كوريزو. تعتبر الكيش مثالية للوجبات الخفيفة غير الرسمية في عطلة نهاية الأسبوع. لا تفوت هذه الأصناف الـ 15 الأخرى!
اكتشف في هذه المجموعة 15 كيشًا تفاجئ بنكهتها لإعداد وجبات الغداء والعشاء لجميع أفراد الأسرة.
سترى أنه في جميع أنحاء القائمة لدينا العديد سلطة. في كثير من الأحيان نربطها بالصيف والطقس البارد، ولكن لدينا سلطات منتصف الموسم والشتاء التي هي ببساطة رائعة. تحقق من هذه الأفكار!
مع هذه المجموعة المكونة من 10 سلطات في نصف الوقت ، يمكنك الاستمتاع بأطباق الربيع بأطباق صحية.
قائمة الأسبوع 50 لعام 2024
يوم الاثنين
سلطة براعم السبانخ الصغيرة مع إحدى هذه الضمادات
امنح سلطاتك لمسة خاصة مع هذه الصلصات الخمس اللذيذة والسهلة. جاهز في أقل من دقيقتين.
إنها مصنوعة في Thermomix ولذيذة. يمكن تقديم هذا العدس الكريمي مع الكوريزو المقلي، مع الخبز المحمص...
يتم تحضيره في وقت قصير وهو مثالي كبداية أو كدورة أولى. جرب كريم الجزر هذا. إنه خفيف وغني جدًا.
فريتاتا هي نسخة إيطالية أصلية من العجة مع مكونات مثل الطماطم أو جبن الماعز أو الريحان.
الثلاثاء
السلق اللذيذ المحضر على الطريقة الجاليكية ، مطهو على البخار ومغسول بثلاجة غاليسية أصيلة.
هل لديك يوم حافل غدًا وتريد أن تنهي طعامك؟ نوصي بهذا البونيتو مع الطماطم. سهل وبسيط.
سنقوم بإعداد حساء الخضار وسنستغل ذلك الوقت لطهي عجة في Thermomix. يمكنك رؤيته في الفيديو!
الخرشوف مع لحم الخنزير والبيرة
مع هذه الوصفة الخاصة بالخرشوف مع لحم الخنزير ، ستستمتع بكل نكهة الخضار دون إفساد نظامك الغذائي.
الأربعاء
سلطة أرز مقرمش مع الكاري، الطحينة وزيت الفلفل الحار
سلطة الأرز المقرمش مع الكاري والطحينة وزيت الفلفل الحار، مثالية لمحبي النكهات الغريبة.
سمك القد مع الفلفل المشوي في المقلاة الهوائية
لحم سمك القد اللذيذ مع الفلفل المشوي المطبوخ في مقلاة الهواء. وصفة بسيطة جدا وصحية جدا.
عليك أن تجرب هذا الإصدار من الزلابية، لأنها رائعة. إنها فطائر الراتاتوي والنازلي، مقرمشة ولذيذة.
الخميس
لفائف الملفوف المحشو بالتونة هي بديل صحي وغير رسمي يساعدك على تناول المزيد من الخضار والأسماك ،
اسكالوب لحم الخنزير اللذيذ والعطاء مع صلصة جبنة كابراليس. طبق رئيسي مثالي لمحبي الجبن.
شوربة كريمية لذيذة ورائحة للغاية مصنوعة من الفطر والبطاطس. مثالية كدورة أولى في الأيام الباردة.
فطيرة كوسة مع غراتان الصنوبر. الخضار والبيض في طبق كامل للغاية مع كل النكهة التي يمنحنا إياها اللاكتونيز محلي الصنع.
الجمعة
سلطة الطماطم مع الثوم المعمر وخل الريحان والأوريجانو
سلطة طماطم منعشة مع الريحان وصلصة الخل بالأوريجانو. مثالية لمرافقة الأطباق الثانية من اللحوم أو الأسماك.
يخنة الفاصوليا البيضاء مع الحبار
يخنة بسيطة ومتواضعة بالفاصوليا والحبار ، لكنها لذيذة جدًا ومغذية. مثالي للطبق الرئيسي في عيد الفصح.
سلطة دافئة بالدجاج والتفاح والسبانخ
سلطة دجاج دافئة ، تفاح وسبانخ لذيذة. وصفة صحية يمكنك استخدامها بسرعة وسهولة باستخدام Thermomix.
كيشي الجبن Chorizo و Manchego
شوريزو وجبن مانشيجو اللذيذ والعصير واللذيذ ، مع مزيج رائع من جبن مانشيغو الطري وشبه المعالجة. مثالي للوجبات الخفيفة.
السبت
قائمة طعام كاملة مع صلصة الخل وكريمة الهليون
استمتع بقائمة كاملة من النازلي الجاهز في 40 دقيقة والتي يمكنك من خلالها تناول طعام صحي والحصول على أقصى استفادة من Thermomix.
لفائف بيادينا مع السبانخ ولحم الخنزير وجبن الريكوتا
واليوم بعض بيادينا بسيطة ولذيذة ، ولكن هذه المرة على شكل لفائف محشوة بالسبانخ ولحم الخنزير و ...
الأحد
مع الطماطم الطبيعية والثوم المعمر والمخللات والبيض المسلوق سنقوم بإعداد سلطة كينوا بسيطة ولذيذة.
الأرز اللذيذ بالعسل مع الهليون والفاصوليا والبازلاء ، مثالي للنباتيين والنباتيين والوجبات الغذائية قليلة الدسم.
سلطة السلطعون والبيض والأناناس
طبق مثالي تمامًا: سلطة السلطعون والبيض والأناناس. إنه سهل وسريع ولذيذ ومفيد للغاية.
لا تفوت قائمة الأسبوع المقبل! نتطلع إلى عيد الميلاد!