حسنًا ، لقد عدنا جميعًا تقريبًا إلى منازلنا ، وانتهت عطلاتنا ... وعلينا العودة إلى الروتين والمدارس والوظائف والالتزامات الأخرى. لذا فإن إحدى هذه المهام المهمة للغاية هي تناول الطعام بشكل جيد ، والعودة إلى ديناميكيات إعداد الغداء والعشاء والعودة إلى ذلك تناول الطعام الصحي و جيد. لذلك ، نريد أن نقترح هذه 9 وصفات أساسية ستساعدك في هذه المهمة للعودة إلى الحياة الطبيعية (وهو ما يكلفنا جميعًا!).
مشروب متعدد الفيتامينات - إذا تحب عصائر طبيعية بدون مواد حافظة أو ملونات، ستحب هذا المشروب متعدد الفيتامينات. إنه مصنوع من الفاكهة الطازجة وبسيط مثل التقشير والهرس. مثالي للتعافي بعد عودة الصيف.
معكرونة سلامي للساندويتش - قشطة أو معكرونة يمكنك من خلالها ملء شطائر رائعة للوجبات الخفيفة أو العشاء.
سلطة الفاصوليا الخضراء والذرة والتونة - سلطة دافئة لذيذة بالفاصوليا الخضراء والذرة والتونة. مثالي كمقبلات أو كطبق رئيسي على العشاء. مثالي للأطفال لتناول الخضار.
حبار في صلصة الليمون مع أرز مقبلات - طبق كامل وسهل التحضير للتمتع بخير البحر.
فيليه سبريم البحر مع زهيرات البروكلي المطهوة على البخار - فيليه لذيذ من الدنيس البحري في بابيروت مصحوبة بزهور البروكلي المطهوة على البخار. وصفة صحية ومغذية تساعدنا على تحقيق أقصى استفادة من فاروما.