ميلك شيك مع فراولة، مانجو و زبادي

مشروب اليوم لذيذ ولذيذ. انه اللبن المخفوق مصنوع من المانجو والفراولة والزبادي. وكجميع المشروبات من هذا النوع، يوجد به أيضًا الآيس كريم والحليب.

لو حريموس أقل من السعرات الحرارية وأقل ثقلاً لأنه بدلاً من وضع كمية كبيرة من الآيس كريم سنضع 100 جرام من آيس كريم الفانيليا و 200 جرام من الآيس كريم زبادي طبيعي مجمدة. ولن نضيف السكر (ستأتي الحلاوة من الفاكهة والآيس كريم).

ما تراه على السطح هو رغوة حليب. لقد صنعتها باستخدام آلة نسبريسو ولكن يمكن أيضًا صنعها باستخدام Thermomix. أدناه أخبرك كيف.

ميلك شيك مع فراولة، مانجو و زبادي

وصفة الطباعة

حفظ الوصفة

يرجى تسجيل الدخول إلى المرجعية اغلاق

اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني

كلمة المرور

تذكرني

ليس لديك حساب؟ التسجيل

مشروب غني بقدر ما هو منعش.

• أسين خيمينيز

• المطبخ: حديث
• نوع الوصفة: مشروبات
• Calorías: 140
• حصص: 4

• مدة التحضير: 5M
• وقت الطبخ: 5M
• الوقت الإجمالي: 10M

المكونات

بالنسبة للحليب المخفوق:

• 250 جرامًا من المانجو الناضجة والمقطعة إلى قطع
• 90 جرام فراولة مجمدة
• 100 جرام آيس كريم فانيليا
• 200 جرام زبادي
• 125 جرام حليب

وأيضا:

• اسبوما دي ليتشي

إعداد

1. نضع المانجو والفراولة والآيس كريم واللبن والحليب في الكوب. نحن نبرمج 1 دقيقة و 30 ثانية ، السرعة 10.

2. نقوم بتحضير رغوة الحليب (هذا اختياري) بآلة محددة أو باستخدام Thermomix. للقيام بذلك في Thermomix، يمكنك وضع 150 جرامًا من الحليب كامل الدسم في الكوب وتسخينه عن طريق البرمجة 4 دقائق ، 70 درجة ، السرعة 1. ثم عليك أن تبرمج 30 ثوان ، السرعة 10.

3. نقدم مشروبنا في كؤوس أو كؤوس ونغطيها برغوة الحليب.

الملاحظات

إذا كنت ترغب في استبدال المانجو بفاكهة أرخص، فلا تتردد في استخدام الخوخ أو النكتارين.

معلومات اكثر - زبادي طبيعي