تعلمت هذه الوصفة من حماتي. انها واحدة من له أطباق النجوم. ولست متفاجئاً ، لأنها لذيذة. ما لم أكن أعرفه هو مدى بساطة القيام به. إنها تصنعه في الفرن ، لكنني قمت بتكييفه مع Theromix لدينا ويخرج لذيذ.
في غضون 25 دقيقة سيكون لدينا ملف غنية ولذيذة هاك ذيل جاهز كدورة ثانية أو ، كما هو حالتي ، لتناول العشاء. من الصحي جدًا تناول السمك على العشاء ، لذا إليك فكرة جديدة لك اليوم. بالطبع يمكنك تغيير نوع السمك ، على سبيل المثال ، سمك الفرخ ، سمك الهلبوت ، الدنيس ، القاروس ...
وهو لوحة خفيفة للغاية، ولكن إذا كان شخص ما يتبع نظامًا غذائيًا ، فيمكنك وضع السمن الخفيف الذي يحتوي على نسبة أقل من الدهون
هاك بالليمون مع طبقة علوية
طبق خفيف ولذيذ يساعدنا في الحصول على نظام غذائي غني ومتوازن
معادلات مع TM21

مرحبًا يا جميلة ، هذه الوصفة تبدو رائعة بالنسبة لي ، وفوقها وصفتي. أطبخ كثيرًا بالبخار وفي الفرن ، لذلك أكتبها لأنها أسرع شيء أقوم به. شكرا جزيلا
سؤال واحد فقط: هل طعم الليمون كثير أم أنه إحساس بالصورة؟ هو أنني أرى الكثير من المرق ولكن قد يكون ذلك بسبب العصير الذي يطلق النازلي على البخار (على ما أظن) ... حسنًا ، سأجربه وأخبرك. شكرًا لك!
مرحبًا يا جميلة ، يا لها من فرحة أن تكون على حق ما تراه في الصورة هو العصير الذي أطلقه سمك النازلي مع المارجرين الذائب. له نكهة الليمون الرائعة (نعم ، إذا كنت تحب السمك مع الليمون). سوف تخبرني!
صباح الخير. يمكن عمل هذه الوصفة مع شرائح سمك النازلي؟ هذا ما أستخدمه عادة. وإذا كان الأمر كذلك ، فهل يجب أن أضع ورق الألمنيوم والسمن؟ شكرا
بالطبع كلارا! مع شرائح سمك النازلي سيكون لذيذًا. يجب عليك أيضًا وضع رقائق الألومنيوم والسمن عليها. جميعا على قدم المساواة. نحن ببساطة نغير جزء النازلي ، لكن العملية هي نفسها. سوف تخبرني!
كيف جيدة!!! لقد صنعتها من الأسماك المجمدة التي سبق لي أن أذابت الثلج منها وأعجبني حقًا نكهة الليمون الصغيرة !!! لقد أرفقته مع سلطة طماطم !!! شكرا !!!!!
آسف على النقص ، أردت أن أذاب.