فول مدهون بالخضار

إعداد

1. نقشر البصل ونقطعه إلى عدة قطع. نقشر الثوم ونضيفه إلى الكوب مع البصل. نحن نقطعها، البرمجة 5 ثانية سرعة 5.

2. نضيف 40 جرام من زيت الزيتون ونقوم بالبرمجة 4 دقائق، درجة حرارة الفاروما بسرعة 1.

3. نضع الفراشة في الزجاج. ننظف الجزر ونقطعه إلى شرائح ونضيفه. نغسل الفلفل الأخضر ونقطعه إلى شرائح جوليان رفيعة ونضيفه أيضًا. نضيف ورق الغار و 600 مل من الماء. نحن نبرمج 22 دقائق ، 100 درجة ، دوران يسار ، سرعة الملعقة.

4. وفي نهاية الوقت نضيف 3 ملاعق كبيرة من الطماطم الطبيعية وملعقة كبيرة من البابريكا وفاصوليا البينتو والملح. نحن نبرمج 6 دقائق ، 100 درجة ، دوران يسار ، سرعة الملعقة.