خضروات

يقولون أننا يجب أن نأكل قليلاً من كل مجموعة غذائية خلال الأسبوع ، والخضروات ، والنشويات ، واللحوم ، والحلويات ، إلخ. لذلك ، من المهم أن نأخذ في الاعتبار تناول البقوليات في يومنا هذا ، لأنه على الأقل مرة واحدة في الأسبوع يجب أن نأكل جزءًا منها. لذلك في هذا الفضاء ستجد مجموعة متنوعة مهمة من وصفات البقوليات للتحضير معنا Thermomix، مع أشكال التحضير ، والمكونات الضرورية ، والأوقات ، إلخ. كل هذا لتوسيع خيارات الطهي لدينا وتناول القليل من كل مجموعة غذائية ، لأن كل مجموعة تساهم بمكونات مختلفة لجسمنا.