غراتان البطاطا الحلوة

مرحبًا Mª Jesús:

بادئ ذي بدء ، نعتذر إذا ارتكبنا خطأ في أي من الوصفات. سنكون ممتنين إذا رأيت شيئًا خاطئًا ، فأخبرنا بذلك. أنا شخصياً أراجع الوصفات دائمًا ولكن عقلي يخدعني لأنني قرأت ما أريد أن أقرأه ، لذلك فإن التعليق الموضوعي دائمًا ما يكون موضع تقدير.

من ناحية أخرى ، بالنسبة لموضوع الداء البطني ، فأنا لست في وضع جيد ، وعادة ما أقول إنه مناسب لمرض الاضطرابات الهضمية عندما لا يحتوي على أي نوع من الدقيق ، أو القمح ، أو الكموت ، أو الشعير ، أو الجاودار ، أو تهجئة ... أنا أكثر إطلاعًا على عدم تحمل اللاكتوز ، وقبل كل شيء ، المكسرات.

على الرغم من صحة ذلك أيضًا ، إلا أن الإصابة بمرض الاضطرابات الهضمية لا تعني عدم تحمل القمح. بما أن عدم تحمل القمح يسمح لك بتناول أي نوع من أنواع الدقيق الأخرى ... أشياء في الحياة!

ما أفعله عادةً هو تخصيص الوصفات ، أي عندما ترى وصفة تحبها كثيرًا ، لا تفكر في المكونات. فقط قم بذلك ولكن قم بتغيير تلك الأشياء التي لا يمكنك أن تأخذها للأشياء التي تعرف بالفعل أنها تعمل من أجلك. أو استخدم العلامات التجارية التي تؤكد لك أنها خالية من الغلوتين. هناك العديد من المنتجات التي يمكن تناولها أم لا ، اعتمادًا على العلامات التجارية.

آمل أن تستخدم نصيحتي ، وأكرر ، أنه فقط من خلال تعليقاتك الإيجابية يمكننا التحسن.

القبلات والكثير من التشجيع !!