اليوم نقدم لكم القائمة الأسبوعية للأسبوع القادممن 14 إلى 20 أبريل، والذي يتزامن أيضًا مع الأيام الكبرى لـ سيمانا سانتالذلك قمنا بإعداد قائمة طعام متكاملة للغاية تجمع بين الأطباق الخفيفة للأيام القليلة الأولى مع المزيد من الوصفات الخاصة بالعطلات.
خلال الأيام القليلة الأولى، ستجد وجبات بسيطة وسهلة الهضم ومتوازنة للعناية بجسمك قبل الإفراط في تناول الطعام. ابتداءً من يوم الخميس، سنقدم وصفات يمكن تقديمها كجزء من وجبات خاصة أو في أجواء غير رسمية لمشاركتها مع العائلة.
وكما هو الحال دائما في قسم التجميعات ستجد أفكارًا إضافية لتخصيص هذه القائمة حسب ذوقك أو توفر الطعام (ربما تكون في إجازة في مكان ما ولا يمكنك العثور عليه).
الأكثر تميزا
خلال الأيام الأولى من الأسبوع نراهن على وصفات خفيفة وسهلة التحضير للغاية:الكريمات، السلطات الدافئة، العجة أو الأطباق الخفيفة. مثالي لأولئك الذين ما زالوا يعملون أو يريدون الاعتناء بأنفسهم قليلاً قبل تجاوزات عيد الفصح!
ابتداءً من يوم الخميس، ستجد أفكارًا يمكن استخدامها طعام خاص، مثل اللازانيا النباتية أو سمك القد مع راتاتوي. لدينا أيضًا اقتراحات أكثر استرخاءً، مثل الصلصات المصممة لأولئك الذين يحتفلون بهذه الأيام بشكل غير رسمي في المنزل، أو يجتمعون مع الأصدقاء، أو في الهواء الطلق (على الرغم من أنه يبدو أن الطقس لن يكون جيدًا جدًا ...).
وإذا كنت من محبي الحلويات، تأكدي من تحضير هذه الحلويات بلمسة عيد الفصح التقليدية:
9 وصفات باستا لذيذة وبسيطة مع السمك
ستساعدك هذه المجموعة المكونة من 9 وصفات من معكرونة السمك في تنظيم قائمة أسبوعية متوازنة لجميع أفراد الأسرة.
للحصول على عشاء سريع أو متبقي، لا تنس التورتيلا: إليك بعضًا من أكثرها أصالة:
التورتيلا الأصلية المصنوعة من Thermomix
أكثر أنواع التورتيلا الأصلية موجودة هنا وأفضل ما في الأمر أنه يمكنك صنعها باستخدام Thermomix ، من ...
لقد كان الطقس باردًا وممطرًا كثيرًا هذه الأيام، لذلك لا يمكننا تفويت الحساء. إذا كنت ترغب في تضمين البقوليات في الأسبوع المقبل، فتفضل بإلقاء نظرة على هذه المجموعة المكونة من 25 طبقًا من اليخنات للعام بأكمله:
احصل على نظام غذائي متنوع ولذيذ مع هذه المجموعة المكونة من 25 حساء عدس سهل ومغذي.
قائمة الأسبوع 16 لعام 2025
يوم الاثنين
اليوم نقدم لكم القائمة الأسبوعية للأسبوع المقبل 14-20 أبريل، والذي يتزامن أيضًا مع...
يخنة العدس مع الأرز والأفوكادو مثالية للأطفال ، مليئة بالفيتامينات والمعادن. طبق كامل فقط مع الحلوى.
عجة السلق محشوة بلحم الخنزير والجبن والطماطم
عجة السلق السويسرية محشوة بالجبن ولحم الخنزير سيرانو والطماطم الطبيعية. سهل وصحي ومثالي للأطفال لتناول السلق دون أن يدركوا ذلك!
الثلاثاء
في Thermorecetas نحن نحب سلطات الملفوف! لذلك لم نتمكن اليوم من التوقف عن مشاركة أحدث إصداراتنا معكم: السلطة...
هيكي كرات اللحم مع الصلصة الخضراء
تعتبر كرات اللحم مع الصلصة الخضراء وجبة خفيفة لذيذة للأطفال والكبار. وصفة لتبخيرها لجعلها أكثر صحة وصحة
كريمة الكرفس الخفيفة ، طبق طازج وخفيف لمن يريدون التغلب على الحرارة أو يريدون الاعتناء بأنفسهم وتناول طبق صحي.
الأربعاء
وصفة صحية ومنخفضة السعرات الحرارية ، للتخفيف من تجاوزات عيد الميلاد مع طبق من المطبخ النباتي
سنعلمك كيفية تحضير برغر البروكلي والبطاطس النباتي اللذيذ، خاصة إذا كنت من محبي البروكلي.
شوربة الكرفس والطماطم الباردة اللذيذة ، مثالية للصيف أو للعشاء أو كمقبلات. مثالي لمن يتبعون أنظمة غذائية قليلة الدسم.
الخميس (خميس الأسرار)
اليوم نقدم لكم القائمة الأسبوعية للأسبوع المقبل 14-20 أبريل، والذي يتزامن أيضًا مع...
ويمكن تقديمه مع الأرز الأبيض والمعكرونة أو حتى الخبز المحمص. إنها صلصة البروكلي متعددة الاستخدامات.
اليوم نقدم لكم القائمة الأسبوعية للأسبوع المقبل 14-20 أبريل، والذي يتزامن أيضًا مع...
أسياخ صغيرة من الكرز والموزاريلا مع بيستو جنوة
أسياخ صغيرة لذيذة محضرة من طماطم كرزية وجبن موزاريلا وصوص بيستو جينويز. مثالي كمقبلات ووجبة خفيفة.
الجمعة (الجمعة العظيمة)
نعلمك كيفية تحضير الأخطبوط في Thermomix مع صلصة البرتقال الرائعة. انتبه لأن هذه الصلصة تتناسب جيدًا مع أي سمكة.
هل تريد وصفة عيد الفصح النموذجية سهلة التحضير؟ نوضح لك كيفية صنع حساء اليقظة بالحمص والسبانخ وسمك القد.
زبادي يوناني مذهل مع البيض المسلوق وزيت البابريكا والبصل المقرمش والمكسرات. لا يقاوم!
السبت
سلطة السبانخ وجبن الماعز والرمان
سلطة شتوية جميلة وجذابة مكونة من البراعم الخضراء والسبانخ وجبن الماعز والرمان.
لازانيا البطاطس مع لحم الخنزير المقدد
لدينا لازانيا البطاطس مع لحم الخنزير المقدد التي ستحبها. وهي الأجزاء التي تصاحب أي طبق رئيسي مثل اللحوم أو الأسماك.
بطاطس مقلية بالهواء لذيذة مع التوابل. مقرمشة من الخارج، طرية من الداخل، وجاهزة في 25 دقيقة.
الأحد
سلطة جزر، فاصوليا خضراء و دجاج
ربما لديك جميع المكونات اللازمة لسلطة الجزر هذه في المنزل. ألقِ نظرة عليها لأنها سهلة التحضير.
اسباجيتي مع الاسكواش المحمص وصلصة جورجونزولا
منغمسين في فصل الخريف، بأفضل مكوناته الموسمية، نقدم لكم اليوم هذه الوصفة اللذيذة للسباغيتي مع...
هل أنت قلق بشأن اتباع نظام غذائي صحي وصحي؟ نقترح عليك بعض البرغر اللذيذ من دقيق الشوفان النباتي.
بوراتا مع تارتار الطماطم مثالية لعشاق الجبن ونكهات البحر الأبيض المتوسط. بداية مذهلة.