مع القائمة للأسبوع الثاني من عام 2، نترك احتفالات عيد الميلاد وراءنا ونستعد لها عد إلى الروتين بوصفات متوازنة وسهلة للتحضير. إنه الوقت المثالي ل اعتني بجسمنا واستمتع بالأطباق المغذية التي تساعدنا على التعافي بعد تجاوزات الأعياد.
ويتضمن هذا الأسبوع أيضًا يوم الملوك الثلاثةلذلك ستجدي أفكارًا للاستمتاع بهذا اليوم المميز دون إهمال البساطة في المطبخ. لقد أدرجنا وصفات اللحوم والأسماك والبقوليات، مما يضمن جرعة جيدة من البروتين للحفاظ على نظام غذائي متكامل.
كما هو الحال دائمًا، اخترنا وصفات الشتاء النموذجية: الحساء والكريمات وأطباق الملعقة تلك الراحة وتساعدنا على مكافحة أبرد أيام السنة. ولمحبي وجبات عشاء سريعة وخفيفةستجد أيضًا مقترحات بسيطة من شأنها أن تجعل حياتك أسهل أثناء عودتك إلى روتينك.
قائمة مصممة لبدء العام بشكل صحيح مع الكثير من النكهات!
الأكثر تميزا
طوال الأسبوع سنتناول طعاماً خفيفاً، فلا يمكن أن نبدأ العام دون تحضير وجبة جيدة طهي لتناول الطعام يوم الأحد. إنها وصفات مريحة لأنك تطبخها وتنسى أمرها عمليًا. يمكننا تحضيره في Thermomix أو في طنجرة الضغط.
الشيء الجيد في أطباق مثل الحساء هو أنه سيكون لدينا أشياء متبقية لبقية الأسبوع، لذلك ستكون لدينا أشياء جاهزة أو يمكننا تجميدها مباشرة واستخدامها عندما نشعر بذلك أو عندما يكون الوقت ضيقًا. لذلك إذا كنت لا تعرف جيدا كيفية الاستفادة مما تبقى من الحساء العظيم لدينا لا تفوت المقال التالي!
يخنة لذيذة ولكن ... ماذا نفعل الآن بكل ما تبقى؟
من خلال دراسة الحساء هذه ، سوف نتعلم أن نجاح الحساء الجيد يكمن في استخدام مكونات عالية الجودة ؛ سوف نتعرف أيضًا على الأنواع الجغرافية المختلفة للحساء ، وبالطبع كيفية الاستفادة من بقايا الحساء في الاستعدادات الرائعة الأخرى بنفس القدر.
هذا الأسبوع سوف نجد أيضا وصفات مع اليقطين والبطاطا الحلوة. إنها مكونات موجودة جدًا في الأشهر الباردة ويمكننا في النهاية استبدالها بالجزر إذا لم تكن في متناول اليد. هنا نترك لك مقالًا رائعًا لمواصلة الاستفادة القصوى من اليقطين، فهو اقتصادي وملون وصحي ولذيذ!
حيل لطبخ اليقطين وإعطائه استخدامات متعددة
نقدم لك بعض الحيل لطهي القرع ومنحه استخدامات متعددة. إنها أطباق حلوة ومالحة لتحقيق أقصى استفادة منها.
التجميعات
هذا الأسبوع لتناول العشاء لدينا بعض نخب لحم الخنزير لذيذ وبسيط. إنه مورد رائع لوجبات العشاء، لذا إذا كنت ترغب في الاستفادة منه والحصول على الإلهام لأيام أخرى من الأسبوع، فإليك مجموعة مكونة من 9 أنواع من الخبز المحمص اللذيذ المصنوع باستخدام Thermomix.
9 خبز توست لذيذ مصنوع من Thermomix
كن مستوحى من هذه المجموعة من الخبز المحمص اللذيذ المصنوع من Thermomix وحضر وجبات الإفطار والوجبات الخفيفة والعشاء اللذيذة
نحن ايضا لدينا لازانيا الدجاج متعددة الاستخدامات. ولكن إذا كنت تتطلع إلى الابتكار قليلاً باستخدام اللازانيا، فسنقدم لك مجموعة رائعة ستنال إعجابك. هل تعلم أن اللازانيا رائعة لاستخدام وإعادة استخدام الأطعمة الأخرى التي قمنا بطهيها بالفعل والتي نحتاج إلى التخلص منها؟
مع هذه المجموعة المكونة من 9 لازانيا مختلفة مليئة بالنكهات ، لن تفتقر إلى الأفكار لتحضير وجبات عائلية مع Thermomix.
قائمة الأسبوع 2 لعام 2025
يوم الاثنين
سلطة عيد الميلاد مع جبن الماعز والمانجو والرمان مع خل الجوز
سلطة عيد الميلاد لذيذة ومدهشة مع جبن الماعز والمانجو والرمان مع خل الجوز.
بلح البحر في صلصة خاصة لعيد الميلاد
بلح البحر في الخل هو بداية مثالية لأي وجبة. تعرف على كيفية تحضيرها باستخدام Thermomix بفضل هذه الوصفة السهلة.
كرات اللحم الرائعة مع كبد الأوز وصلصة الروم
كرات اللحم الرائعة مع فوا والروم ، مثالية لتناول وجبة شهية في عيد الميلاد. إنهم كثير العصير ولذيذ للغاية.
تعرف على كيفية صنع موس Jijona nougat في Thermomix لأخذها بمفردها أو كملء للكريب أو اللبوات.
هذه الخبز المحمص من لحم الخنزير والكوسة والبيستو سهلة كما هي أصلية. فاتح للشهية مع كل نكهة حمية البحر الأبيض المتوسط.
الثلاثاء
حساء السميد أو المعكرونة مع هذا المرق
الوصفة الأساسية: مرق الخضار والدجاج السريع
باستخدام مرق الخضار والدجاج السريع هذا ، يمكنك إعداد عدد لا يحصى من الاستعدادات مثل أطباق الأرز الغنية والصلصات. سهلة وطبيعية وصحية.
رز سمك السلمون اللذيذ والمدهش على قاعدة أرز السوشي المقرمشة. لعشاق الطعام الياباني.
هذه الخبز المحمص من لحم الخنزير والكوسة والبيستو سهلة كما هي أصلية. فاتح للشهية مع كل نكهة حمية البحر الأبيض المتوسط.
الأربعاء
سلطة ذات أوراق خضراء مع إحدى هذه الصلصات:
امنح سلطاتك لمسة خاصة مع هذه الصلصات الخمس اللذيذة والسهلة. جاهز في أقل من دقيقتين.
جرب طبق اللحم المطبوخ التقليدي هذا في Thermomix. سوف تحب نكهته، صلصته، قوامه... إنه لذيذ.
شوربة كريمة الفطر مع خبز الثوم والجبن
كريمة الفطر الرائعة التي سنضفي عليها لمسة ممتعة من النكهات والقوام المختلفة مع خبز الثوم والجبن.
الخميس
مع الطماطم الطبيعية والثوم المعمر والمخللات والبيض المسلوق سنقوم بإعداد سلطة كينوا بسيطة ولذيذة.
فطيرة الدجاج مع الطماطم والجبن هي وصفة غنية وبسيطة مثالية لعلامة تجارية جديدة من Thermomix®
سلطة الطماطم مع الثوم المعمر وخل الريحان والأوريجانو
سلطة طماطم منعشة مع الريحان وصلصة الخل بالأوريجانو. مثالية لمرافقة الأطباق الثانية من اللحوم أو الأسماك.
مقبلات بسيطة ، لذيذة جدا ، يمكننا تقديمها مع الخبز المحمص أو البسكويت. يتم تحضيره في بضع دقائق.
الجمعة
سلطة مع الفاصوليا الخضراء واللبن الزبادي بالمايونيز
سلطة مميزة من حيث لونها ونكهتها وخصائصها. المايونيز الذي نضيف إليه الزبادي أخف.
سمك القد مع صلصة الطماطم والقرنبيط
يمكن أن يكون سمك القد مع الصلصة أحد الوصفات التي تشكل قائمة عيد الميلاد الخاصة بك. يمكن استبدال سمك القد بأسماك أخرى.
كيشي الهليون وجبن الماعز مع قاعدة من اللوز والثوم
مع كيشي الهليون وجبن الماعز المصنوع من Thermomix ، يمكنك الاستمتاع بكعكة مالحة خالية من الغلوتين وخالية من اللاكتوز.
السبت
شوربة الطماطم والخضروات مشوية بالفرن. إنه سهل للغاية ونكهته لا لبس فيها. مناسب جدًا أيضًا كطعام منخفض السعرات الحرارية.
البازلاء المهروسة أو مقبلات البازلاء على الطريقة الإنجليزية
موشي البازلاء هو طبق بريطاني نموذجي يتم تقديمه كمرافق لأطباق اللحوم والأسماك. مع الكريمة والنعناع والليمون إنها متعة حقيقية.
النقانق محلية الصنع المصنوعة من Thermomix
تعتبر النقانق المصنوعة منزليًا المصنوعة من Thermomix مثالية بشكل خاص لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا خاصًا ويريدون التحكم في نظامهم الغذائي في جميع الأوقات.
الأحد
يخنة مدريد عبارة عن طبق كامل من الحساء والبقوليات والخضروات مصحوبة بأنواع مختلفة من اللحوم والكوريزو ونقانق الدم.
مع حساء الخضار هذا، سيكون لديك خلال 30 دقيقة طبق نباتي مريح للغاية لمحاربة الشتاء.
إذا كنت ترغب في الاستمرار في الاهتمام بنظامك الغذائي من خلال وصفات سهلة، فتابع معنا القائمة التالية الأسبوع المقبل!