يعد تنظيم وجباتك في الفترة من 19 إلى 25 أغسطس أمرًا بسيطًا مع القائمة للأسبوع 34 من عام 2024. إنها أفكار جديدة وسهلة التحضير في هذا الشهر الحار.
يعد هذا الشهر أمرًا مميزًا، حيث أن نصف الأشخاص يعملون والنصف الآخر في إجازة. على أي حال، يمكن أن يشكل التنظيم تحديًا كبيرًا.
الإجازات تعطل روتيننا دائمًا، وهو أمر رائع لأنها تجلب الإثارة للحياة، ولكنها يمكن أن تسبب أيضًا فوضى حقيقية في الأنظمة الغذائية. لذلك، إذا كنت ترغب في تناول الطعام بشكل جيد وبدون مضاعفات، فما عليك سوى اتباع مقترحاتنا اللذيذة.
الأكثر تميزا
يوم الجمعة لدينا وصفة ل سمك القد مع الفلفل في المقلاة الهوائية غنية جدًا وصحية وعملية. وعلى الرغم من أنها لذيذة جدًا لدرجة أنك ستأكلها، إلا أننا نترك لك بعض الخيارات حتى تتمكن من إعادة استخدام أي سمكة متبقية:
فلفل بيكويللو محشي بسمك النازلي والقريدس
فلفل بيكيلو المحشو بالهاكي والقريدس طبق سهل وسريع ورخيص يستحق أي احتفال.
وصفات كريمية من سمك القد والتونة ، رائعة للأطفال ومثالية للكبار أيضًا. العجين مصنوع في لحظة مع Thermomix.
عجة سمك القد والبقدونس التقليدية ، طرية ولذيذة جدا. برفقة سلطة الطماطم ، فهو طبق مثالي لتناول العشاء.
التجميعات
نقدم لكم هذا الأسبوع 3 مجموعات مليئة بالأفكار اللذيذة.
الأول هو هذا صلصات الطماطم. سيكون مفيدًا جدًا لإعداد المعلبات، خاصة الآن في الصيف عندما تكون الطماطم في كل روعتها. وبهذه الطريقة، يمكنك استخدامها خلال بقية العام والاستمتاع بطعم الصيف الأصيل:
نقترح 9 أنواع مختلفة من صلصات الطماطم لتحقيق أقصى استفادة منها. مع هذه الوصفات يمكنك تحضير أطباق شهية بسهولة وبسرعة.
سيكون التجميع التالي مفيدًا لك بدائل للعشاء، أننا في كثير من الأحيان نصل متعبين قليلاً ولا نعرف ماذا نستعد. نترك لك مجموعة من الكعك اللذيذ الذي يعد رائعًا للتحضير مسبقًا واستخدام تلك المكونات المتبقية من الوجبات المختلفة...:
9 كيكات لذيذة بحشوات مختلفة لجميع الأذواق
ستجد في هذه المجموعة 9 كعكات لذيذة بحشوات مختلفة لجميع الأذواق لتحضير وجبات غداء أو عشاء غير رسمية.
والثالث عبارة عن تجميع مثالي آخر للاستفادة من وقت الفراغ و تحضير وصفات للتجميد. بطل الرواية لدينا هو الحبار، الذي سيمنحنا الكثير من اللعبة، وهو بسعر جيد والجميع يحبه.
مع هذه المجموعة المكونة من 9 وصفات مع الحبار المصنوع من Thermomix ، لن تفتقر أبدًا إلى الأفكار لإعداد أطباق السمك اللذيذة.
قائمة الأسبوع 34 لعام 2024
يوم الاثنين
البطيخ جازباتشو هو نسخة من الجازباتشو الكلاسيكي. وصفة أساسية في الصيف. وصفة خطوة بخطوة بحيث يكون لديك 10.
لتحضير حساء البيرة هذا ، يمكنك استخدام أكثر ما يعجبك. كل واحدة ستضفي نكهة مختلفة على الصلصة.
يُزين بالقمح والفاصوليا الخضراء ببيستو جنوة
نقترح تزيين مختلف لأطباق اللحوم والأسماك. وهي مصنوعة من القمح والفاصوليا الخضراء. ولا ننسى البيستو.
فطائر الكوسة المخبوزة (بدون بيض)
مع هذا التكيف ، نحصل على فطائر كوسة صحية خالية من البيض ومناسبة لمن يعانون من حساسية البيض.
الثلاثاء
سلطة يمكن للجميع الاستمتاع بها، حتى أولئك الذين لا يستطيعون تناول البيض أو الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا.
اللوالب مع الفاصوليا الخضراء والبيستو الفول السوداني
عجينة المعكرونة التي تحتوي أيضًا على الخضار. كثير العصير بفضل بيستو الفول السوداني والريحان محلي الصنع. الاطفال يحبون ذلك.
الأربعاء
هل تريد وصفة سريعة وصحية ومنعشة؟ نوضح لك كيفية تحضير حساء الخيار واللبن البارد في 3 دقائق.
تنظيم وجباتك في الفترة من 19 إلى 25 أغسطس أمر بسيط مع القائمة للأسبوع 34 من عام 2024....
لفات الكيتو الرقيقة الخالية من الغلوتين
ما عليك سوى دقيقة واحدة لتحضير عجينة فطائر الكيتو الرقيقة الخالية من الغلوتين. نتيجة رقيق ولذيذة.
حمص الكزبرة واللبن الزبادي اليوناني
حمص بالزبادي واللبن اليوناني الرائع ، مغطى بالطماطم المفرومة والخيار. دخول مختلف ومدهش.
الخميس
هل تريد تحضير عشاء بسيط من الخضار؟ نقترح عليك هذه الوصفة للقرنبيط بصلصة المايونيز.
امباناداس مع الطماطم والتونة والزيتون والبيض المسلوق
انتبه إلى عجينة فطائر الطماطم لأنه يمكنك استخدامها مع الزلابية الأخرى أو الفطائر.
نسخة من الوصفة الفرنسية التقليدية لفيشيسويز ، كريمة الكراث الباردة. يحتوي على الجزر الذي يمنحه لمسة مختلفة ولذيذة.
بيض على الطريقة الفلمنكية مع لحم الخنزير والكوريزو
هل تحب أطباق النجوم؟ حسنًا ، هذا واحد منهم ، بمكونات تقليدية جدًا مثل البيض والبطاطس ولحم الخنزير و ...
الجمعة
سمك القد مع الفلفل المشوي في المقلاة الهوائية
لحم سمك القد اللذيذ مع الفلفل المشوي المطبوخ في مقلاة الهواء. وصفة بسيطة جدا وصحية جدا.
سلطة الطماطم مع الثوم المعمر وخل الريحان والأوريجانو
سلطة طماطم منعشة مع الريحان وصلصة الخل بالأوريجانو. مثالية لمرافقة الأطباق الثانية من اللحوم أو الأسماك.
تنظيم وجباتك في الفترة من 19 إلى 25 أغسطس أمر بسيط مع القائمة للأسبوع 34 من عام 2024....
سندويشات التاكو على طراز تكس مكس محلية الصنع
سندويشات التاكو المكسيكية اللذيذة واللذيذة ، محشوة بأسلوب تكس مكس. فرحة حقيقية لمشاركتها مع الأصدقاء.
مع هذه الوجبة الخفيفة من الحمص المتبل الصحية والمعدّة منزليًا ، سيكون من الأسهل بالنسبة لك تناول نظام غذائي متنوع دون الحاجة إلى التخلي عن الوجبات الخفيفة.
تنظيم وجباتك في الفترة من 19 إلى 25 أغسطس أمر بسيط مع القائمة للأسبوع 34 من عام 2024....
carpaccio الطماطم مع الأنشوجة tapenade
هذا الكارباتشيو الطماطم مع الأنشوجة التابينيد سهل التحضير كما هو لذيذ. أساسي لوجبات الغداء أو العشاء في الصيف.
الوصفة الأساسية: أرز أبيض بالفروما
مع هذه الأكواب البسيطة من الأرز الأبيض مع فاروما سوف تتعلم كيفية تحقيق أقصى استفادة من Thermomix ، مع توفير الوقت والطاقة.
حبار لذيذ في صلصة الطماطم والرم ، كثير العصير ولذيذ. مثالي كطبق رئيسي لمرافقة الأرز الأبيض.
سلطة أرز بسيطة مع البازلاء والفطر والبيض المسلوق. وصفة سريعة من أجلها سنستخدم فاروما.
أفخاذ الدجاج اللذيذة مطهية بالخضار. سهلة التحضير باستخدام محضر الطعام الخاص بنا فقط.
ولا تنسى أن تتوقف كل يوم خميس على الويب. أنت تعلم بالفعل أننا نقوم بإعداد قائمة فريدة لك كل أسبوع مع وصفات لكل يوم من أيام الأسبوع.