مع القائمة الأسبوعية 49 لعام 2024 نودع شهر نوفمبر ونستقبل شهر ديسمبر الحبيب بسحره وهوائه الاحتفالي ومليئ بالنكهات.
هذا الأسبوع نواصل الرهان على وصفات ملعقة، مثالي لراحتنا في الأيام الباردة، دائمًا بمكونات أصيلة وصحية مليئة بالعناصر الغذائية.
بالإضافة إلى ذلك، سنجد المزيد من المقترحات غير الرسمية، مثل ناجتس أو فطائر، مثالية لوجبات العشاء السريعة أو للاستمتاع بها مع العائلة. ولا يمكن تفويت اللمسة الخاصة للعشاء المكسيكي.
الأكثر تميزا
نبدأ الأسبوع بطبق الكسكس وبعض أسياخ الدجاج والأناناس التي ستذهلك. نحن نعدك أنه لذيذ للغاية..
الكسكس هو مكمل متعدد الاستخدامات، وهو بمثابة طبق رئيسي ولكن أيضًا كزينة لوصفات أخرى. وعليك تجربتها أيضًا لحشو الخضار. انظروا يا لها من فرحة:
هل تبحث عن وصفة صحية ليوم الاثنين بدون لحم؟ حضري الباذنجان المحشي بالكسكس والفطر واستمتع بالنكهة.
يوم الخميس لدينا واحدة لتناول العشاء الخرشوف والموزاريلا ولحم الخنزير الكوكا. مقرمشة للغاية وسهلة للغاية وجميلة وملونة ومليئة بالنكهة. إذا كنت من محبي الكوكا مثلنا، فلا تفوت هذه الخيارات الأخرى:
الكوكا الخرشوف والفلفل هي وصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. طريقة لذيذة وشهية لتناول الخضر والخضروات.
تعتبر الوصفة التقليدية لبصل الكوكا أو "كوكا دي سيبا" مثالية للقيام برحلة أو لتناول وجبة خفيفة أو لعيد ميلاد.
السبت لتناول وجبة عائلية ومع هذا البرد... حان الوقت قم بإعداد الحساء الذي تستمتع به ويريحك. لا أعرف ماذا تفعل مع الحساء المتبقي؟ وبدون أي مشكلة، نقدم لك بعض الأفكار:
يخنة لذيذة ولكن ... ماذا نفعل الآن بكل ما تبقى؟
من خلال دراسة الحساء هذه ، سوف نتعلم أن نجاح الحساء الجيد يكمن في استخدام مكونات عالية الجودة ؛ سوف نتعرف أيضًا على الأنواع الجغرافية المختلفة للحساء ، وبالطبع كيفية الاستفادة من بقايا الحساء في الاستعدادات الرائعة الأخرى بنفس القدر.
التجميعات
يوم الخميس لدينا بعض العدس المطهو بالكريمة الفائقة الذي يعد رائعًا دائمًا لتدفئتنا. نحن نحبهم لأنهم جدا سهل الفعل سواء في Thermomix أو في طباخ سريع أو قابل للبرمجة. وبما أننا في Thermorecetas نحن من عشاق العدس الحقيقيين بآلاف إصداراته... فهنا نترك لكم مقالًا يتضمن 25 طريقة مختلفة لتحضيره!
احصل على نظام غذائي متنوع ولذيذ مع هذه المجموعة المكونة من 25 حساء عدس سهل ومغذي.
لعشاء الجمعة سنقوم بإعداد بعض الأشياء اللذيذة شذرات محلية الصنع صحيح. إذا كنت ترغب، بالإضافة إلى القطع الكلاسيكية، في إعداد إصدارات أخرى، فلا يمكنك تفويت هذه البدائل الأخرى:
9 وصفات صلبة لمعظم وجبات العشاء الأصلية
يعد تحضير قطع الناجتس المرحة والصحية للعشاء الأكثر أصالة أمرًا سهلاً مع هذه المجموعة و Thermomix الخاص بك.
الآن مع البرد، نركز أحيانًا أكثر على الأطباق الدسمة أو بالملعقة، لكن يجب ألا ننسى الأسماك. لذا، نترك لك هنا بعض الخيارات الرائعة تناول عشاء السمك بطريقة ممتعة:
مع هذه العشاء العشرين اللذيذة والممتعة مع الأسماك ، لن تفتقر إلى الأفكار حتى يحصل أطفالك على نظام غذائي متنوع.
قائمة الأسبوع 48 لعام 2024
يوم الاثنين
رقائق لسان الحمل في مقلاة هوائية
رقائق الموز الخضراء اللذيذة والمقرمشة في مقلاة هوائية ، وجبة خفيفة تسبب الإدمان تمامًا لتناولها في أي وقت من اليوم.
مع هذه الوجبة الخفيفة من الحمص المتبل الصحية والمعدّة منزليًا ، سيكون من الأسهل بالنسبة لك تناول نظام غذائي متنوع دون الحاجة إلى التخلي عن الوجبات الخفيفة.
أسياخ صغيرة دجاج و أناناس مع كسكس منكه
وهي عبارة عن أسياخ صغيرة من الدجاج والأناناس ، وفاروما مطبوخة ، ويرافقها الكسكس بنكهة برائحة الأناناس واللوز كروكانتي. إنه ليس طبق 10 فقط ، ولكنه طبق صحي ولذيذ وملون ولذيذ. إذا كان لديك غداء أو عشاء خاص ، فلا شك أنه طبق سيتركك مثل الطهاة الحقيقيين.
مع وصفة بيكو دي جالو الأساسية هذه ، يمكنك إضافة لمسة من الألوان الطازجة والحارة إلى أطباقك المكسيكية.
كاساديا دجاج شيبوتل مع صلصة الفول السوداني
كاساديا دجاج شيبوتل الجميل تقدم مع صلصة الفول السوداني اللذيذة. وجبة خفيفة مثالية لمفاجأة الأصدقاء.
الثلاثاء
سلطة أو طماطم مع إحدى هذه الصلصات:
امنح سلطاتك لمسة خاصة مع هذه الصلصات الخمس اللذيذة والسهلة. جاهز في أقل من دقيقتين.
أفخاذ الدجاج اللذيذة مطهية بالخضار. سهلة التحضير باستخدام محضر الطعام الخاص بنا فقط.
حساء الخضار بلمسة ألمانية: مع التفاح ، مخلل الملفوف ، لحم الخنزير
حساء الخضار اللذيذ بلمسة ألمانية ، مصنوع من مخلل الملفوف ولحم الخنزير. سهل التحضير.
عجة السلق محشوة بلحم الخنزير والجبن والطماطم
عجة السلق السويسرية محشوة بالجبن ولحم الخنزير سيرانو والطماطم الطبيعية. سهل وصحي ومثالي للأطفال لتناول السلق دون أن يدركوا ذلك!
الأربعاء
لدينا كريمة الخضار العملية واللذيذة مع الجبن. فكرة لتناول الخضار بطريقة صحية وبطعم لذيذ.
سمك السلمون مع الجزر والملفوف وزيت الخردل
طبق صحي لبدء العام بشكل صحيح. سنقوم بطهي سمك السلمون مع الجزر والملفوف باستخدام Thermomix الخاص بنا فقط.
بيتزا مع القرنبيط وقاعدة البطاطس
فاجئ ضيوفك بهذه البيتزا الرائعة مع قاعدة القرنبيط والبطاطس. طريقة مختلفة لكن بنكهة رائعة.
الخميس
نوط الكوسة مع البيستو النباتي والطماطم المجففة
بداية مفاجأة: نوط الكوسة مع البيستو النباتي والطماطم المجففة في زيت الزيتون.
عدس مطهو بالكريمة مع ميسو و زنجبيل
اليوم نقوم بإعداد بعض العدس اللذيذ المطبوخ بالكريمة مع الميسو الأبيض والزنجبيل. لن تكون قادرًا على التوقف عن الأكل ...
الكوكا مع الخرشوف والموزاريلا ولحم الخنزير الايبيري
الكوكا مع الخرشوف والموزاريلا ولحم الخنزير الإيبيري، والتي ستوفر لنا مقبلات أو وجبة خفيفة أو عشاء غير رسمي مع الأصدقاء.
الجمعة
وصفة بسيطة للهليون مع صلصة بولزانينا سنقوم بتحضيرها بالكامل في Thermomix. طبق كامل بالخضار والبيض.
البيض المتشقق في مقلاة الهواء مع البروكلي واللبن اليوناني المزيف أيولي
بيض مكسور مع بروكلي في المقلاة الهوائية وأيولي زبادي يوناني. خيار عشاء مثالي، مليء بالنكهة والمرح.
العشاء في أقل من 10 دقائق؟ نعم ، يمكنك تحضير وصفة السبانخ الكتالانية النباتية باستخدام Thermomix®.
ناجتس الدجاج مقرمشة وسهلة ولذيذة. السر: نقعها في اللبن وخبزها برقائق الذرة المتبل.
السبت
نسخة بسيطة من الحساء ، مصنوعة من الدجاج ولحم الخنزير ، تقدم في منعطفين. يخنة الحمص سهلة ولذيذة حقًا.
هل لديك الكثير من الخضار ولا تعرف ماذا تفعل بها؟ نقترح عليك استخدام كريم مغذي.
يعتبر هذا الأنشوجة الكريمي والجوز مثاليًا لأنه يمكنك صنعه مسبقًا ونكهته تسحر الجميع.
الأحد
شوربة الطماطم والخضروات مشوية بالفرن. إنه سهل للغاية ونكهته لا لبس فيها. مناسب جدًا أيضًا كطعام منخفض السعرات الحرارية.
تعلم معنا كيفية تحضير الكانيلوني اللذيذ الذي يمكنك تجميده في أجزاء للاستمتاع به في وقت آخر.
مع هذه الوصفة للكراث مع البيض المسلوق ، المصنوع في فاروما ، سيكون لديك طبق بسيط بكل خصائصه.
تحتوي كرات الحمص هذه أيضًا على الجزر وفتات الخبز والبصل والأعشاب العطرية ... وهي مثالية لفصل الصيف.
ومعه قائمة الأسبوع المقبل نحن ندخل شهر ديسمبر بالكامل وقد بدأنا بالفعل العد التنازلي لعيد الميلاد...لا تفوتوه!