10 وصفات خفيفة بأقل من 150 سعرة حرارية
ها هي المجموعة التي كنت تنتظرها مع 10 وصفات خفيفة بأقل من 150 سعرة حرارية لتكون أفضل صيف لك.
ها هي المجموعة التي كنت تنتظرها مع 10 وصفات خفيفة بأقل من 150 سعرة حرارية لتكون أفضل صيف لك.
في هذه المجموعة سوف تكتشف 10 حساء خفيف لمكافحة تجاوزات الكريسماس بطريقة بسيطة ومليئة بالنكهة.
نقترح كريم الفاصوليا الخضراء الغني والسلس لعشاء الشتاء. ينصح بشدة للأطفال وكبار السن.
سنقوم بإعداد هذا ardorío الغني بالطماطم والفلفل والخبز. وصفة بسيطة يمكننا تحضيرها مسبقًا.
نسيان وصفة اللحوم الكلاسيكية. سنقوم اليوم بإعداد باذنجان لذيذ محشو بالتونة.
مع هذه الوصفة الخاصة بالخرشوف مع لحم الخنزير ، ستستمتع بكل نكهة الخضار دون إفساد نظامك الغذائي.
لا وقت لتحضير العشاء؟ نوضح لك كيفية تحضير بعض الخرشوف مع لحم الخنزير. طبق صحي وسريع وسهل مع Thermomix®.
وصفة معكرونة البروكلي هذه تجمع بين أفضل أنواع المعكرونة والخضروات وتقدم مع صلصة البشاميل. فرحة حقيقية.
هل تقلق بشأن اتباع نظام غذائي صحي؟ جرب هذه الوصفة مع البازلاء مع بيض مسلوق وسوف تحصل على عشاء خفيف.
يمكن تحضير البازلاء مع لحم الخنزير مسبقًا للحصول على عشاء مغذي وصحي ومليء بالفيتامينات والمعادن.
هل لديك الكثير من الخضار ولا تعرف ماذا تفعل بها؟ نقترح عليك استخدام كريم مغذي.